Értékelés:
A könyvet az olvasók nagyra értékelik, különösen a hasi és kismedencei műtétek utáni felépülésre vonatkozó útmutatásai miatt, beleértve a rákos kezeléseket is. A szerző, Emilee Garfield személyes tapasztalataiból merít, hogy gyakorlati gyakorlatok, inspiráló üzenetek és mentális wellness-stratégiák keverékét nyújtsa, így a könyv támogató erőforrás a hasonló kihívások előtt álló nők számára.
Előnyök:⬤ Gyakorlati útmutatás a műtétekből való felépüléshez, különösen a rákos megbetegedésekhez kapcsolódóan.
⬤ Inspiráló és reményteli hangvétel, amely az olvasókkal is rezonál.
⬤ Részletes gyakorlatok, amelyek a felépülés különböző szakaszaihoz igazodnak.
⬤ A szerző személyes anekdotái fokozzák a kapcsolatot és az átélhetőséget.
⬤ Értékes információk a gondolkodásmódról és a fizikai egészségről a gyógyulás érdekében.
⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy a könyv előnézete/mintája nem hasznos, és nem tartalmaz érdemi tartalmat.
⬤ A nem rákból vagy bizonyos műtétekből felépülők számára korlátozott lehet a tartalom.
(9 olvasói vélemény alapján)
Reclaim Your Strength and Hope: Exercises for Cancer Core Recovery
Emilee Garfield hivatásos életvezetési tanácsadó, kétszeres rákos túlélő, és 21 éve mozgáspedagógus, szakterülete a terápiás pilates és a jóga.
Segít a rákbetegségből felépülő nőknek legyőzni az érzelmi és fizikai sebeket, áttörve a fájdalmat, a frusztrációt és a korlátozó hiedelmeket. Miután 3c stádiumú petefészekrák miatt kemoterápiás kezelésen és nagy hasi műtéten esett át, küldetésbe kezdett, hogy segítsen más, rákbetegségből felépülő nőknek jobb életminőséget biztosítani.
Emilee megalkotta a Cancer Core Recovery(R) módszert, hogy biztonságosan mozoghasson a nagy hasi műtétek után és a sztómával való élet során. Szórakoztató és inspiráló hozzáállása és szeretetteljes útmutatása világszerte vonzza a nőket online tanfolyamaira, egyéni és csoportos coachingjára, elvonulásaira és workshopjaira.
