Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Social Anxiety Disorder: The Ultimate Practical Solutions To Overcoming Anxiety, Panic Attacks, Depression and Shyness once and for all
Ha szeretné felfedezni, hogyan lehet leküzdeni a szociális szorongást és a pánikrohamokat, akkor olvassa tovább...
Szeretné egyszer és mindenkorra legyőzni a szorongást? Szeretné jól érezni magát bármilyen helyzetben is van? Szeretné megismerni a legjobb technikákat a szorongás és a pánikrohamok kezelésére?
A szorongás szörnyű tud lenni. A probléma egyszerű elfedése különböző segédeszközökkel nem megoldás, ez nem fogja végleg eltüntetni a fejedben lévő, soha véget nem érő, bénító hangot, persze lehet, hogy némi tüneti enyhülést kapsz, de a szorongás mindig visszatalál.
Ehelyett arra van szükséged, hogy a problémák lényegéhez, a szociális szorongásod, a pánikrohamaid és a félénkséged lényegéhez juss. Ha egyszer eljutottál ezeknek a problémáknak a magjához, akkor azon a szinten kezdheted el őket valóban megfelelően kezelni.
Itt az ideje, hogy tudományosan alátámasztott, bizonyított stratégiákat használjon, hogy végre teljesen leküzdje a szorongását, és ne csak ragtapaszokat tegyen rá, és remélje, hogy elmúlik.
Íme csak egy kis részlet abból, amit a könyvben találsz...
- Az alapvető lépésről-lépésre útmutató a pánikrohamok örökös leküzdéséhez.
- Pontosan, hogyan hagyd abba, hogy érdekeljen, mit gondolnak rólad mások.
- Gyógyszerek, amelyek rontják a szorongásodat.
- Ne pazarolja az idejét arra, hogy megpróbálja kezelni a szorongását, tegye ezt helyette
- Amit az orvosok nem mondanak el neked a szorongás kezeléséről.
- 4 bevált technika, hogy egyszer s mindenkorra megszabadulj a félénkségtől.
- Miért lesz egyre több ember szorongóbb, mint valaha.
- 7 kötelezően megismerendő stratégia a szociális szorongás leküzdésére.
- Az egyszerű mindennapi szokás, hogy mindenféle Szorongással megbirkózz.
- Hogyan virágozhatsz fel és végre kiléphetsz a komfortzónádból.
- Mit taníthat neked Lady Gaga és Emma Stone a szorongásról.
- A legelőnyösebb technika a minden szociális szorongás kezelésére.
És ez még csak a felszínt is alig karcolja.
Tehát még ha egész életedet megnyomorító Szorongásban töltötted is, anélkül, hogy reményed lett volna arra, hogy valaha is megszabadulj tőle, ez a könyv pontosan megmutatja, hogyan kezdheted el gyakorlatilag és egyszerűen elkezdeni, hogy végre megkapd a szabadságot, amire vágysz és amit megérdemelsz. Míg a legtöbb Szorongás "gyógymód" célja egyszerűen elfedni a problémát, ez a könyv lehetővé teszi, hogy mélyen belemerülj az okokba és a valódi megoldásokba, hogy végre elérd a kívánt eredményeket.
Ha tehát pontosan meg akarod tanulni, hogyan győzheted le egyszer és mindenkorra a szorongást, a pánikrohamot és a félénkséget, akkor görgess felfelé és kattints "Kosárba"
