Szorongás - Hogyan nyugtasd meg a gondolataidat és csendesítsd le az elmédet?

Olvasói vélemények

A könyv egy önsegítő útmutató, amely gyakorlati tippeket kínál a szorongás kezelésére. Sok olvasó hasznosnak találta, és értékelte egyszerűségét, bár néhányan megjegyezték, hogy hiányzik belőle az eredetiség és kisebb a vártnál.

Hasznos tippek a szorongásra, könnyen érthető, hordozható méret, felemelő tartalom.

Nem túl eredeti, kisebb a vártnál.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Anxiety - How to Calm Your Thoughts and Quieten Your Mind

Könyv tartalma:

Az élet útja nem mindig zökkenőmentes, de vannak módok arra, hogy a saját útvonalunkat kijelöljük.

Ez a kompakt könyv tele van egyszerű, de hatékony tippekkel és tanácsokkal, amelyek megkönnyítik az elmédet a zavaros időkben, és segítenek abban, hogy minden helyzetben nyugalmat találj.