Szorongás, itt az idő, hogy elmenjünk

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik a szorongás kezelésével kapcsolatos egyértelműsége és gyakorlati tanácsai miatt. Az olvasók könnyen megértik és alkalmazzák a tárgyalt technikákat. Sokan jelentős személyes javulásról számoltak be, és mindenkinek ajánlják, aki szorongással küzd.

Könnyen követhető és érthető, gyakorlatias gyakorlatok, őszinte és informatív írói stílus, hatékony technikák a szorongás kezelésére, inspiráló és motiváló, alkalmas mindenkinek, aki szorongással küzd, vagy jobban meg akarja érteni azt, dicsérik az életet megváltoztató hatása miatt.

A véleményekben nem említettek jelentős hátrányokat, eltekintve a lehetséges korlátoktól azok számára, akik esetleg nem tapasztalnak maguk is szorongást.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Anxiety, It's Time to Go

Könyv tartalma:

A Szorongás, ideje menni nem csak egy újabb önsegítő könyv. Ez „a” önsegítő könyv.

Olyan élvonalbeli, kipróbált és tesztelt módszereket használ, amelyeket újra és újra alkalmaznak arra, hogy minden egyes nap megszüntessék a szorongást az emberekből. A Szorongás, itt az ideje, hogy elmenjünk mindent egyszerűen elmagyaráz, majd pontosan megmutatja, hogyan küzdhetünk meg azokkal a dolgokkal, amelyek bántanak és irányítanak minket, ha szorongásról van szó. A könnyen követhető gyakorlatokat és utasításokat a legtöbb ember által használt pszichoblabla nélkül tettük egyszerűvé.

Úgy mondjuk el, ahogy van, majd pontosan megmutatjuk, hogyan lehet megszüntetni. Lehet, hogy ez lesz a legjobb dolog, amit eddig tettél, amikor egyszer s mindenkorra legyőzöd a bénító szorongást. Áttekintés: A könyvet olvasásra kaptam, és nagyon tetszett.

Egyike volt azoknak a könyveknek, amelyeket nem akartam letenni, de ugyanígy nem akartam befejezni sem, mert túlságosan élveztem (mintha egy új ruhát „a legjobbra” tartogatnék). Az egész olyan egyszerű volt, volt értelme és működött!!! Most nem részletezem tovább, mert most túlságosan lefoglal, hogy szorongásmentesen éljek! Túlságosan lefoglal az élet élvezete. Az élet tervezésével.

Túl boldog vagyok ahhoz, hogy egyáltalán gondoljak a régi énemre, aki annyi időt pazarolt arra, hogy szorongott, stresszes, nyomorultul érezte magát, és nem akart itt lenni. Szóval, olvassátok el magatoknak.