Szorongás: Önfejlesztő útmutató a szorongás, a félelem és a depresszió leküzdéséhez a kognitív viselkedésterápia segítségével (Be Resilient a

Eredeti címe:

Anxiety: Self Development Guide to Overcoming Anxiety, Fear and Depression Through Cognitive Behavioral Therapy (Be Resilient a

Könyv tartalma:

A kognitív viselkedésterapeuták számos előrelépést tettek a szociális szorongásos zavarral és más mentális problémákkal küzdő egyének gyógyításában.

Azok, akik más betegségekben, például depresszióban, pánikbetegségben és stresszben szenvednek, szintén sikerrel járnak, ha orvosi kezelésben részesülnek. A szociális szorongásos zavarok kezelése tudományos bizonyítékokon és statisztikai adatokon alapul.

Íme egy előzetese annak, amit megtudhat: A pánikrohamok és a pánikbetegség okai. Hogyan kezeljük a pánikrohamokat természetes módon. A pánikrohamok természetes gyógymódjainak előnyei A szorongás és pánikrohamok feloldásában a szorongás számos aspektusát bemutató ismeretterjesztő utazásra viszem Önt, hogy megbékélhessen a rendellenességgel.

Többé nem kell együtt élnie a szorongás pusztításával. Megvan a hatalmad, a tudásod és az erőd a felépüléshez!