Értékelés:
A könyvet dicsérik, mert gyakorlatias és hozzáférhető stratégiákat tartalmaz, amelyek segítenek a gyerekeknek megbirkózni a szorongással és a stresszel. Széles korosztály számára alkalmas, és hatékonyan segíti az érzésekről és az életvezetési készségekről szóló beszélgetéseket.
Előnyök:⬤ Gyakorlatias és könnyen megvalósítható ötletek
⬤ minden korosztály számára alkalmas
⬤ megkönnyíti az érzésekről szóló beszélgetéseket
⬤ hasznos a stresszkezeléshez
⬤ ajánlott otthonokba, osztálytermekbe és egészségügyi intézményekbe.
A kritikák nem említenek konkrét hátrányokat, de néhány olvasó túlságosan leegyszerűsítőnek találhatja a tartalmat, ha haladó pszichológiai stratégiákat keres.
(4 olvasói vélemény alapján)
Anxious Thoughts: A Story Guide to Coping with Stress
Hé, gyerekek! Szoktatok néha aggódni vagy félni? Mint mindenki, Alex is szorong néha. Megtanulta, hogy a megfelelő eszközökkel a szorongás nem kell, hogy megakadályozza abban, hogy megtegye azokat a dolgokat, amelyeket szeret.
Kövesd ezt a kalandvágyó nyolcéves gyereket, amint modellezi, hogyan tanult meg küzdeni a szorongás és a stressz ellen. Szülők és felnőttek: Ez az egyedülálló mesekönyv nem egy újabb gyerekeknek szóló munkafüzet vagy egy nehezen érthető pszichológiai szakkifejezésekkel teli könyv.
A gyerekek szintjén találkozik velük, és olyan megküzdési technikákat mutat be, amelyek a kognitív viselkedésterápiában (CBT) gyökereznek. Ehhez az éleslátó történethez a gyerekek évekig vissza fognak térni, amikor emlékeztetőre van szükségük, hogyan küzdjenek meg a szorongó gondolatokkal.
