Táplálkozási kézikönyv

Olvasói vélemények

A Dr. Jensen Táplálkozási kézikönyvéről szóló kritikák egyaránt kiemelik a könyv informatív jellegét és a szigorú étrendi irányelvekkel kapcsolatos kritikákat. Sok olvasó értékeli a táplálkozással és az egészséges életmóddal kapcsolatos mélyreható ismereteket, míg mások túlságosan korlátozónak és gyakorlati szempontból kihívást jelentőnek találják a követését. Összességében a könyv kedvező fogadtatásban részesül, de a potenciális olvasóknak vásárlás előtt mérlegelniük kell saját étrendi preferenciáikat és életmódjukat.

⬤ Informatív tartalom a táplálkozásról
⬤ könnyen olvasható
⬤ kiváló kézbesítés
⬤ értékes útmutatók és tippek az egészséges életmódhoz
⬤ holisztikus szemlélet az egészségről
⬤ népszerű a szerző rajongói körében.

⬤ Néhányan túlságosan korlátozónak tartják
⬤ túlterhelő lehet a terjedelmes részletekkel és az étrendi követelményekkel
⬤ a csak az egészségügyi szaküzletekben kapható termékekre támaszkodik
⬤ a könyv állapota nem felel meg egyes vásárlók elvárásainak.

(17 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Nutrition Handbook

Könyv tartalma:

Ebben a klasszikus művében Dr.

Jensen lépésről lépésre bemutatja, hogyan használhatjuk az élelmiszereket az egészség építésére és a betegségek leküzdésére. A könyv tartalmazza továbbá a speciális immunerősítő tápanyagokról szóló információkat, az optimális egészséghez szükséges alapvető gyakorlatokat, valamint az agy, az idegrendszer, a vastagbél, a vesék, a tüdő, a bőr és a nyirokrendszer táplálásának tudományosan bizonyított módjait.