Tápláló szuperétel tálak: 75 egészséges és finom gluténmentes étel a napod feltöltéséhez

Olvasói vélemények

A szakácskönyvet dicsérték az inspiráló és élénk receptjeiért, amelyek mind az egészséges táplálkozásra és az étkezés megtervezésére irányulnak. A kritikusok nagyra értékelik a gyönyörű fényképeket, a receptek könnyű elkészíthetőségét és a tápláló összetevők sokféleségét. Néhányan azonban úgy találják, hogy a receptek költségesek és időigényesek, néhány kritikus pedig csalódottságának adott hangot a váratlan vagy szokatlan összetevők miatt.

⬤ Inspiráló és érdekes receptek az egészségesebb étkezés tervezéséhez.
⬤ Színes és vonzó fényképek minden recepthez.
⬤ Könnyen elkészíthető, gyakran ízletes eredményt ad.
⬤ Kiválóan alkalmas családok és diétás korlátozások esetén, mivel számos étkezési lehetőséget kínál.
⬤ Kiváló minőségű, tápláló összetevők, amelyek elősegítik az egészséget és az energiát.

⬤ Egyes receptek munkaigényesnek és időigényesnek számítanak.
⬤ Az összetevők drágák lehetnek, így nem alkalmasak a pénztárcabarát egyének számára.
⬤ Egyes receptek szokatlan, nehezen beszerezhető összetevőket tartalmazhatnak.
⬤ Néhány felhasználó a kezdeti benyomások alapján gyakoribb összetevőket várt.

(81 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Nourishing Superfood Bowls: 75 Healthy and Delicious Gluten-Free Meals to Fuel Your Day

Könyv tartalma:

Vegyen friss, valódi élelmiszer-alapanyagokat, és készítsen észbontó reggeliket, ebédeket, vacsorákat és desszerteket, amelyek bármikor fogyaszthatók. Ezek az ízletes és tápláló összetevőkkel teli, egészséges és kiegyensúlyozott tálak segítenek abban, hogy átvészelje a napját, legyen szó akár a súlykontrollról, akár az ételallergiáról, akár a kényelemről vagy az ízlésről.

A tálak ételei áhítottak a kényelmes hordozhatóságuk miatt, és okos módja annak, hogy összekeverje kedvenc összetevőit. Fedezze fel, milyen egyszerű innovatív recepteket készíteni bármilyen diétához, legyen az gluténmentes, vegetáriánus, vegán vagy paleo. A több mint 70 receptből valóban mindenki számára van valami. A receptek között vannak növényi alapú vegetáriánus és vegán opciók, paleo-barát és sportos tálak, amelyek felturbózzák az energiát, üzemanyagot adnak az edzéshez és segítenek a regenerálódásban.

A könyv 75 receptet és 60 fényképet tartalmaz.