Társfüggőség: Hogyan tanuljunk meg nemet mondani! A teljes túlélési útmutató az elutasítástól és az elhagyástól való félelem leküzdéséhez és az önmegtartóztatás növeléséhez

Olvasói vélemények

A könyv értékes meglátásokat és gyakorlati tanácsokat nyújt a társfüggőség megértéséhez és leküzdéséhez, önreflexióra és személyes fejlődésre ösztönöz, valamint segít az olvasóknak az egészséges kapcsolati dinamika azonosításában.

A könyv világosan tisztázza az egészséges és az egészségtelen kapcsolatokat, gyakorlatias és földhözragadt tanácsokat ad, elősegíti az önreflexiót és a személyes autonómiát, és könnyen olvasható.

Az anyaggal való foglalkozás mély személyes reflexiót igényel, ami kihívást jelenthet néhány olyan olvasó számára, aki eddig a másokkal való törődésre összpontosított.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Codependency: How to Learn to Say No! The Complete Survival Guide for Overcoming Fear of Rejection & Abandonment and Increasing Self

Könyv tartalma:

Bántalmazó vagy függőséget okozó partnerrel él? Szeretne boldog és független életet élni? Vagy talán még reménykedik abban, hogy megmentheti a kapcsolatát, csak nem tudja, hogyan tegye ezt a legjobban?

Ha legalább az egyik kérdésre igennel válaszoltál, akkor olvass tovább...

A boldog és teljes értékű párkapcsolat egyike azoknak a dolgoknak, amelyekről szinte minden ember álmodik fiatalon, különösen, ha ezek az álmok közelebb kerülnek a házassághoz és a gyermekvállaláshoz. Sajnos, a legtöbbször a kedvesség és a szenvedély ezekben a kapcsolatokban nem tart örökké. Amikor az emberek megszokják az együttélést, a valóság és a valódi személyiségek beindulnak - drog- és alkoholfüggőség, viselkedési problémák, bántalmazás, erőszak, tiszteletlenség és sok más káros belső tulajdonság, és lassan elkezdik tönkretenni a valódi érzéseket és a szeretetet a kapcsolatban. Mi tehát a legjobb megoldás?

Ebben a könyvben sok ilyen megoldást találsz. Párkapcsolat-azonosító kalauzként jött létre, hogy pontosan felderíthesse a helyzetét, és felfedezhesse az összes lehetséges megoldást. Ez a könyv tele van a pszichológia és a párkapcsolat-helyreállítás területén szerzett sokéves tapasztalattal és gyakorlattal.

Íme néhány dolog, amit meg fogsz tanulni:

⬤ Mi az a társfüggőség, és miért kell elkerülnöd?

⬤ Hogyan ismerheted fel az esetlegesen társfüggő személyt?

⬤ Megoldani vagy megszabadulni tőle? (Találd meg a helyzetednek legmegfelelőbb megoldást).

⬤ A kodependencia hasznos lehet? Konkrét helyzeteket részletesen tárgyalunk.

⬤ Mi a mérgező szerelem, és hogyan lépjünk túl rajta?

⬤ Önkontroll stratégiák az érzelmi függőségben.

... és még sok-sok minden más.

Mi a helyzet más típusú kapcsolatokkal, beleértve a családi és baráti kapcsolatokat?

⬤ Az ilyen típusú kapcsolatok is lehetnek társfüggők. A könyvben részletesen foglalkozunk ezzel a témával, és elmagyarázzuk a családi függőségek és a társfüggő barátságok lehetséges megoldásait..

Segít ez a könyv az önbizalom növelésében és a szorongás leküzdésében?

⬤ Igen, ez csak két tulajdonság a legtöbb társfüggő ember számos tulajdonsága közül. Ezek megértése és kijavítása elengedhetetlen a kapcsolat megmentéséhez. Nem csak ez, hanem ez a könyv azoknak is segít, akik egyáltalán nem élnek párkapcsolatban, érzelemkezelési eszközként is jól működik.

Mi emelkedett ki a legjobban ebből a könyvből?

⬤ A lényeges szempontok, amelyek ezt a könyvet kiemelik, a hitelessége és a benne foglalt tudás mennyisége. Mint már említettük, ez a könyv nem csak a párkapcsolati témák mélyére merül, hanem más érzelmi problémák, például a súlyos stressz, a szorongás és a depresszió megoldására is alkalmas..

Azt hiszem, nincs mit mondani. Most rajtad a sor, hogy egy lépéssel közelebb kerülj a végső célodhoz.