Te, én és a szorongás: Take Action Over Anxiety to Enjoy Being You (szülői kiadás)

Olvasói vélemények

A könyv nagy visszhangot váltott ki a szorongás megértését és kezelését célzó gyakorlati megközelítései miatt, amelyek mind a tizenévesek, mind a szüleik számára hasznos ismereteket nyújtanak. Sok olvasó értékeli a szerző személyes történeteit és a szorongással kapcsolatos kérdések világos magyarázatát.

A könyv gyakorlati tippeket ad a szorongás kezeléséhez, olyan személyes történeteket tartalmaz, amelyek az olvasókkal is megtörténnek, és értékes útmutatást nyújt mind a tizenévesek, mind a szülők számára. Informatív, átélhető, és megértésre és empátiára ösztönöz a szorongásban szenvedőkkel szemben.

Egyes olvasók úgy találhatják, hogy bizonyos stratégiák vagy tanácsok nem vonatkoznak a fiatalabb gyerekekre, mivel a hangsúly inkább a tizenévesekre helyeződik. Emellett a szerző szemszögén túl a szorongással kapcsolatos változatos tapasztalatokkal való foglalkozásnak is lehetnek korlátai.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

You, Me, and Anxiety: Take Action Over Anxiety to Enjoy Being You (Parent Edition)

Könyv tartalma:

Gondolkodtál már azon, milyen lenne tudni, mi történik a gyermeked(ek) életében? Miért olyan ingerlékenyek, vagy miért viselkednek másképp, mint ahogy azt elvárnád?

A jó hír az, hogy többé nem kell egyedül és elszigetelten éreznie magát olyan szülőként, aki nem érti a tinédzserét.

A Te, én és a szorongás segít azonosítani a szorongást, felismerni a tüneteit, és segíteni gyermeke(i)nek, hogy szándékosan tegyen lépéseket a szorongás kezelésére és leküzdésére, hogy többé ne legyen negatív befolyása a családra. Ez a könyv tökéletes azoknak a szülőknek, akik úgy érzik, hogy gyermekük(ek) viselkedése és képtelensége a normálisnak vélt dolgok elvégzésére túlterhelt és/vagy akiknek gyermeke(i) valaha:

⬤ Nehézkesen kel ki reggel az ágyból;

⬤ Elképzelni sem tudja, hogy jól aludjon;

⬤ Az iskolába menetel gondolatára felfordul a gyomra;

⬤  Gyakran érzi magát egyedül, és fél új dolgokat kipróbálni vagy megszokott tevékenységeket végezni;

⬤ Kihívást jelent a barátaival való együttlét vagy a bulikba járás;

⬤ gyakran érzi magát ingerlékenynek vagy dühösnek; vagy.

⬤ gyakori gyomorfájást vagy fejfájást (vagy mindkettőt) tapasztal.

Még több jó hír: nem vagy halálra ítélve! Valójában gyermeke(i) még szorongással is élhet(nek) boldog, örömteli életet, és megtapasztalhatja azokat a mesés dolgokat, amelyeket a társai is megtapasztalnak.

Ez a könyv nem ígéri, hogy a szorongás leküzdése és kezelése könnyű lesz, de megmutatja, hogy megvan a képessége és az eszközei ahhoz, hogy segítsen gyermekének (gyermekeinek) átvészelni a szorongást.

Készen állsz és hajlandó vagy szándékosan cselekedni, és elfogadni a Te, én és a szorongás című könyvben szereplő ajánlásokat, és segíteni a gyermeked(ek)nek ugyanezt, hogy a családi káosz negatív körforgásában való megrekedésből a megrekedésből a megszabadulásba kerülj, és proaktívan megváltoztasd, hogyan közelíted meg minden napodat?

Lássunk hozzá!