Teen Anger Workbook: Facilitator Reproducible Self-Assessments, Exercises & Educational Handouts (Segítőképes önértékelések, gyakorlatok és oktatási segédletek)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 34 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Teen Anger Workbook: Facilitator Reproducible Self-Assessments, Exercises & Educational Handouts

Könyv tartalma:

Az egyik legnehezebb életvezetési készség, amit a tinédzsereknek meg kell tanulniuk, az a harag kontrollálása. Sokféle érzelmet fognak megtapasztalni, és minél felkészültebben tudják kezelni ezeket az érzelmeket, annál sikeresebbek lesznek az iskolában, a barátságokban és a családban. A harag erőteljes lehet, és kezelése kihívást jelenthet. A Tini düh munkafüzet célja, hogy segítsen a tizenéveseknek önreflexiót folytatni, megvizsgálni a düh érzéséhez vezető gondolataikat és érzéseiket, és hatékony eszközöket és technikákat tanulni a düh érzéseinek hatékony kezeléséhez. Ez a könyv egyedülálló abban, hogy a dühkezelés két erőteljes pszichológiai eszközét ötvözi: az önértékelést és a naplóírást.

A Teen Anger Workbook öt különálló részt tartalmaz, amelyek segítenek a résztvevőknek többet megtudni önmagukról, valamint arról, hogy a harag hogyan befolyásolja az életüket.

Az öt terület a következő: A düh kiváltó okok; A düh intenzitása; A düh kifejezése; A düh következményei; és A düh kezelése.