Értékelés:
Ivy Stark „Teljes értékű vegetáriánus szakácskönyv” című könyve dicséretet és kritikát egyaránt kap az olvasóktól. Sokan értékelik a receptek változatosságát és áttekinthetőségét, különösen azért, mert növényi alapúak és különböző készségszinteknek megfelelőek. Az olvasók inspirálónak találják a szakácskönyvet azok számára, akik egészségesebb ételeket szeretnének beépíteni. Megjegyzik azonban, hogy egyes receptek bonyolultak, hiányoznak a megfelelő fotók, és következetlenségek vannak a bevezető útmutatóban.
Előnyök:⬤ Inspiráló és változatos vegetáriánus receptek, amelyek az ízek és készségszintek széles skáláját lefedik.
⬤ Világos, lépésről lépésre követhető, könnyen követhető útmutatások.
⬤ Fókuszban a teljes értékű, feldolgozatlan összetevők, amelyek támogatják az egészséges étrendet.
⬤ A receptek a kezdő és a haladó szakácsoknak egyaránt megfelelnek.
⬤ Olyan házi készítésű alapanyagokat tartalmaz, mint a diótej és a vegán vaj.
⬤ A szerző személyes anekdotái fokozzák az olvasás élményét.
⬤ A recepteket kísérő korlátozott számú fotó, ami csökkentheti a felhasználó elkötelezettségét és az eredményvárakozásokat.
⬤ Néhány recept túl bonyolultnak tűnik a mindennapi főzéshez.
⬤ Zavaró táplálkozási tanácsok a bevezető fejezetekben.
⬤ A vegán receptek egyértelmű címkézésének hiánya, ami összezavarhatja a vegán főzésben járatlanokat.
⬤ A könyv felépítése elriaszthatja a nem vegetáriánusokat a növényi alapú táplálkozás felfedezésétől.
(43 olvasói vélemény alapján)
Whole Food Vegetarian Cookbook: 135 Recipes for Healthy, Unprocessed Food
Táplálkozz úgy, ahogyan az anyatermészet tervezte --135 teljes értékű vegetáriánus recept
A vegetáriánus konyha még sosem volt ilyen tápláló és finom. A Teljes értékű vegetáriánus szakácskönyv segítségével gyorsan és egyszerűen készíthetsz minden nap rengeteg friss és ízletes ételt, amelyek növelik az energiaszintedet és optimalizálják az általános egészségi állapotodat.
A Vegán Sloppy Joes-tól a Vegán Macaroni & Cheese-ig ez a teljes vegetáriánus szakácskönyv mindent megad, amire szüksége van a kezdéshez, beleértve a vegetáriánus főzés holisztikus egészségügyi előnyeit, tippeket a kamra feltöltéséhez, konyhai és előkészítési alapanyagokat és még sok mást. A növényi étrendre és az egészségesebb életmódra való áttérés sok rugalmasságot biztosít, így beillesztheted az aktív, mindennapi időbeosztásodba.
A Teljes értékű vegetáriánus szakácskönyv a következőket tartalmazza:
⬤ 135 ízletes recept--Fedezze fel a természetes, teljes értékű alapanyagokból készült vegetáriánus szakácskönyv több tucatnyi finomságát.
⬤ Kezdj el főzni-Fedezd fel az előkészítési időre, a főzési időre és a tápértékre vonatkozó alapvető információkat.
⬤ Szakértői tippek--Tanulja meg a helyettesítési trükköket, hogy ezek az ízletes ételek vegán, gluténmentes és diómentes ételek legyenek.
Élvezze az étkezés frissítő, növényi alapú megközelítését, amely tiszta és kielégítő ezzel a vegetáriánus szakácskönyvvel.
