Teljesítményértékelés az erőnlét és a kondicionálás területén

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 24 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Performance Assessment in Strength and Conditioning

Könyv tartalma:

Minden erőnléti és kondicionáló edző számára alapvető készség, hogy képes legyen megbízhatóan felmérni sportolói fizikai teljesítményét, és az eredményeket és azok következményeit közölni a sportolókkal és az edzőkkel egyaránt. A Performance Assessment in Strength and Conditioning az első olyan tankönyv, amely világosan és koherensen javasolja a sportolók teljesítményének értékelésére és nyomon követésére legalkalmasabb és legmegbízhatóbb módszereket, valamint részletes fejezeteket tartalmaz a tesztelési megfontolásokról és az eredmények értelmezéséről és alkalmazásáról.

A könyv feltárja a teljesítmény megbízható értékeléséhez szükséges megfontolások teljes körét, beleértve az etikai és biztonsági kérdéseket, a megbízhatóságot és érvényességet, valamint a szabványosított tesztelést, majd (a terepi és laboratóriumi technikák összehasonlításán keresztül) a fizikai teljesítmény valamennyi aspektusának vizsgálatához optimális módszereket ajánl, beleértve a következőket:

⬤ sérülésveszély.

⬤ ugró teljesítmény.

⬤ sprint-teljesítmény.

⬤ irányváltás és mozgékonyság.

⬤ erő.

⬤ erő.

⬤ aerob teljesítmény.

⬤ testösszetétel.

Az eredmények értelmezéséről, bemutatásáról és gyakorlati alkalmazásáról szóló résszel zárul, és mindenütt valós esettanulmányokkal illusztrálva, a Teljesítményértékelés az erő- és kondicionálásban a rendelkezésre álló leghasznosabb útmutatót kínálja a sportolók teljesítményének nyomon követéséhez. A felsőfokú erőnléti és kondicionáló hallgatók és szakemberek számára egyaránt nélkülözhetetlen szöveg.