Teljesítményfüggőség: A veszélyes új szindróma és hogyan akadályozhatod meg, hogy tönkretegye az életed

Olvasói vélemények

A Dr. Ciaramicoli által írt Performance Addiction (Teljesítményfüggőség) éleslátó perspektívákat nyújt a teljesítmény és a perfekcionizmus modern megszállottságáról. A könyv feltérképezi a teljesítményfüggőség leküzdésének útját, rávilágítva annak társadalmi gyökereire és személyes következményeire. Az olvasók nagyra értékelik az átélhető történeteket, a gyakorlatias kvízeket és a kiegyensúlyozottabb élet eléréséhez nyújtott hatékony stratégiákat.

A könyvet dicsérik, mert erőteljes és éleslátó, és sok olvasó találja átélhetőnek és hasznosnak. A kvízek beillesztése segít az önértékelésben, a fejezetek pedig mély betekintést nyújtanak a teljesítményfüggőséggel való személyes küzdelmekbe. Az elbeszélés valós életből vett példákat és együttérző megoldásokat kínál, így az olvasás élménye magával ragadó és támogató. Sokan különösen értékesnek találták a „Képes szerelem és kapcsolatok” és a „Munka és élet egyensúlyban tartása” című fejezeteket.

Néhány olvasó megjegyezte, hogy bár a könyv ismerős területet fed le azok számára, akik már olvastak hasonló szakirodalmat, hiányzik belőle az új információ. Néhányan úgy érezték, hogy korábban már találkoztak ugyanezekkel a fogalmakkal más könyvekben. Emellett a könyv nem biztos, hogy azok számára is érdekes, akik nem küzdenek maximalista hajlamokkal.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Performance Addiction: The Dangerous New Syndrome and How to Stop It from Ruining Your Life

Könyv tartalma:

""A legjobb könyv, amit valaha láttam arról, hogyan hagyhatjuk abba az egyensúly iránti igényünk szabotálását. A teljesítménykényszeresek itt mindent megtalálnak, amire szükségük van ahhoz, hogy elnyerjék az elégedettség érzését, ami eddig elkerülte őket. Ez a könyv kötelező olvasmány azoknak a férfiaknak és nőknek, akik azzal a rejtéllyel küzdenek, hogy miért nem boldogok. Ez egy rendkívül bölcs, hasznos és fontos könyv, ráadásul csodálatosan olvasmányos.""".

-Mira Kirshenbaum.

A Minden okkal történik és Az érzelmi energiatényező című könyvek szerzője.

""Minden maximalista, hiperérzékeny embernek, aki azon tűnődik, miért olyan megfoghatatlan a lelki béke, el kellene olvasnia ezt a könyvet. Dr. Ciaramicoli teljesen rátapint a teljesítményfüggőség problémájára, és minden segítséget megad, amire csak szüksége lehet. Egy életet megváltoztató könyv.""".

-Dr. Charles Foster, a Feel Better Fast című könyv szerzője.

""Sokatmondó, olvasóbarát, teljesen szerény felhívás a józan észhez. Dr. Arthur Ciaramicoli világossággal és lefegyverző egyszerűséggel tárja fel a kollektív kényszeres, a teljesítmény taposómalmán való kényszeres lovaglásunk hiábavalóságát, sőt, káros voltát..... A Teljesítményfüggőség egy gyorstalpaló tanfolyam a mai kor alapvető bölcsességeiből. Olvassa el, és adja oda mindenkinek, akinek a mentális egészsége és boldogsága mélyen érdekli."".

-P. M. Forni, a Johns Hopkins Egyetem professzora és a Choosing Civility (A civilizáció választása) című könyv szerzője.

""Dr. Ciaramicoli az elméletet klinikai gyakorlatából vett lenyűgöző történetekkel integrálva konkrét, gyakorlati módszereket kínál a teljesítményfüggőség egyre növekvő problémájának kezelésére."".

-Richard Kadison, M. D.

A Harvard Egyetem Egészségügyi Szolgálatának mentálhigiénés szolgálatainak vezetője.

Ön úgy éri el céljait, hogy nem érzi magát teljesültnek?

Azt hiszi, hogy a kemény munkájával szeretetet és tiszteletet nyer?

Úgy érzi, hogy sosem elég jó?

Ebben az érdekes és iránymutató útmutatóban a Harvard Medical School oktatója, Dr. Arthur P. Ciaramicoli elmagyarázza ezt az új pszichológiai problémát, feltárva az okokat, hogy a siker címkéje miért vezet olyan ritkán boldogsághoz. A Teljesítményfüggőség cselekvési lépéseket ad, amelyekkel megszabadulhatsz a kitűnési kényszer alól, új értelmet találhatsz a munkádban és a kapcsolataidban, és az anyagi jutalmon túl valódi, egészséges teljesítményekhez juthatsz egész életedben. A megvilágító önértékeléseken és írásgyakorlatokon keresztül erősebb önismeretre tesz szert, megtanulja egyensúlyba hozni a munkáját és a magánéletét, és végre megtalálja azt az elégedettséget, amely a függőségi viselkedésminták megtöréséből fakad, és új, jobb módokat talál a szeretet elfogadására és adására.