Olvasói vélemények
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Eredeti címe:
Natural Health and Disease Prevention
Könyv tartalma:
Hogyan élhetek tovább és őrizhetem meg jó egészségemet idős koromig? Hogyan őrizhetem meg a látásomat és a hallásomat? Hogyan csökkenthetem az Alzheimer-kór, a szívbetegség, a rák, az ízületi gyulladás és a cukorbetegség kockázatát? Hogyan csökkenthetem az orvoslátogatások gyakoriságát, hogyan kerülhetem el, hogy több gyógyszertől függjek és kórházba kerüljek? Milyen ételeket fogyaszthatok, hogy megelőzzem a betegségeket? Milyen ételeket kell kerülnöm? A Természetes egészség és betegségmegelőzés azonosítja a betegségek és a legyengülés kiváltó okait, és életképes lehetőségeket kínál az elkerülésre és a minimális beavatkozásra.
A hat alapvető életmód-stratégiával - testmozgás, megfelelő táplálkozás, stresszkezelés, társas kapcsolatok, mentális stimuláció, valamint a mérgező expozíció és a kockázatos viselkedés elkerülése - nagymértékben csökkenthető a betegségek kockázata, és javítható vagy megőrizhető a jó egészség. A konkrét stratégiák egyértelmű eljárásokat biztosítanak a korai felismeréshez, a megelőzéshez és a természetes kezelési intézkedésekhez minden egyes kedvezőtlen állapot esetében.
