Test, lélegzet és lét: Új útmutató az Alexander-technikához

Olvasói vélemények

Ez az Alexander-technikáról szóló könyv elsöprően pozitív kritikákat kapott, és dicsérik érthetőségét, segítőkészségét és gyakorlati alkalmazásait. Az olvasók nagyra értékelik az online irányított gyakorlatokat és azt az átalakító hatást, amelyet a könyv gyakorolt a testtartás, a mozgás és a fájdalomkezelés megértésére.

Világos és informatív tartalom, gyakorlatias gyakorlatok, online irányított források, hasznos a fájdalomkezelés és a testtartás javítása szempontjából, sok olvasó számára átalakító hatású, és alkalmas különböző edzettségi szintű emberek számára.

Néhány kisebb kritika a helyesírási hibák miatt, és az egyik kritikus megemlítette, hogy nem olyan hatékony a kísérő hangleckék nélkül, bár ezek ingyenesen elérhetők online.

(15 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Body, Breath and Being: A New Guide to the Alexander Technique

Könyv tartalma:

A Body, Breath and Being című könyv az Alexander-technikát azok tapasztalatain keresztül vizsgálja, akik tanulták és hasznát vették.

A könyv új szemléletet kínál arról, hogyan használjuk a testünket, és milyen következményekkel jár ez nemcsak az egészségünkre, hanem az élethez való hozzáállásunkra is.