Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvet értékes forrásként dicsérik a testképpel kapcsolatos problémák és a rendellenes táplálkozás kezeléséhez, bizonyítékokon alapuló ajánlásokkal és gyakorlati gyakorlatokkal. A recenzensek megemlítik, hogy éleslátó, életmódváltó és támogató, új perspektívát nyújt, amely elősegíti a fejlődést.
Előnyök:Bizonyítékokon alapuló ajánlások, gyakorlati és kezelhető gyakorlatok, mások támogató elbeszélései, segít csökkenteni a testnegativitást, elősegíti a szabadság és a boldogság érzését.
Hátrányok:Néhány gyakorlat időnként kemény lehet.
(3 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Body Neutrality: Finding Acceptance and Liberation in a Body-Focused Culture
Könyv tartalma:
Ez a gyakorlatias, közérthető könyv kutatásokon, tevékenységeken és személyes történeteken keresztül tanítja meg az olvasókat arra, hogyan gyakoroljanak egészséges testkép-szokásokat, és hogyan engedjék el a testképre helyezett hangsúlyt.
A testsemlegesség egy olyan testkép-megközelítés, amelynek középpontjában az elfogadás és a felszabadulás megtalálása áll abból a testközpontú kultúrából, amelyben élünk. A testsemlegesség egy elmozdulás afelé, hogy a testünket inkább annak edényének tekintsük, akik vagyunk, mintsem annak, akik vagyunk. Ez az útmutató tizenhárom fejezetre tagolódik, amelyek mindegyike a testsemlegesség egy-egy különböző koncepcióját vázolja fel, az összehasonlítástól és az identitástól kezdve az odafigyelésen át a háláig, és a fejezetek végén található tevékenységek révén az olvasó részvételére hívja fel a figyelmet. Mindenki számára, akinek célja, hogy megszabaduljon a külsőségekre helyezett rabszolgasorba taszító hangsúlytól egy olyan világban, ahol a test megszállottsága helytelenül "normális" lett, ez a könyv betekintést és gyakorlati útmutatást nyújt a szabadság felé.
A Testsemlegesség mindazoknak szól, akik önértékelési és testkép-problémákkal küzdenek, és akiknek célja az elfogadás és a felszabadulás.
