Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Posture, Simply Posture, Correct Simply
A testtartással az a probléma, hogy általában nem figyelünk rá, amíg nem kezdünk el fájdalmat érezni - általában a hátunkban.
Polixeni Katsaros, aki több mint harminc éve foglalkozik a fizikoterápiával, és minden korosztálynak segített már a funkcionális mozgás segítségével korrigálni a testtartásukat, ebben a szórakoztató útmutatóban elárulja, hogyan előzhetjük meg és fordíthatjuk vissza a hátfájást.
Olyan karakterekkel találkozhatsz, mint MegaMuscle, SlinkySpine, BravoPelvis és Gravity - és szórakoztató illusztrációkat is láthatsz -, amelyek szórakoztatóvá teszik a testtartás javításának megtanulását.
A szerző hangsúlyozza, hogy a helyes testtartás nemcsak lehetséges, hanem egyszerű is. Egy kis erőfeszítéssel egész nap gyakorolható, és drámai eredményeket hozhat. Sőt, minél többet gyakoroljuk a helyes testtartást, annál egyszerűbbé válik.
Az élénk karakterekkel, szórakoztató rajzokkal és a végén található összefoglalóval, amely megkönnyíti a testtartás javítását, ez a könyv kötelező olvasmány mindazok számára, akik megpróbálják megelőzni vagy gyógyítani a hátfájást.
