The 21-Day Belly Fix: Az orvosok által tervezett diéta a tiszta bélrendszerért és a karcsúbb derékért

Olvasói vélemények

Dr. Taz Bhatia „The 21-Day Belly Fix” című könyve vegyes kritikákat kapott. Sok olvasó értékeli az emésztőrendszer alapos magyarázatát és az étrenddel történő gyógyítás holisztikus megközelítését. A pozitív eredmények között szerepel a fogyás, a megnövekedett energia, a cukor utáni sóvárgás csökkenése és a különböző emésztési problémák enyhülése. Több felhasználó azonban úgy találta, hogy a diétát nehéz betartani, hivatkozva az egyes élelmiszerek megtalálásának nehézségeire és az étkezési terv szigorúságára. Összességében, bár a könyv értékes információkat és recepteket nyújt, hatékonysága egyéni elkötelezettségtől és életmódtól függően változhat.

⬤ Informatív a bélrendszer egészségéről és az emésztőrendszerről.
⬤ Holisztikus megközelítést nyújt az étrend és a jó közérzet terén.
⬤ Sok felhasználó tapasztalt fogyást és megnövekedett energiát.
⬤ A receptek könnyen követhetők és általában ízletesek.
⬤ Pozitív eredményekről számoltak be az emésztési problémák és a cukor utáni sóvárgás terén.

⬤ A diéta nehezen követhető és jelentős elkötelezettséget igényel.
⬤ Néhány felhasználónak nehézséget okozott bizonyos összetevők megtalálása.
⬤ Néhányan kezdeti méregtelenítési tünetekről, például fejfájásról és fáradtságról számoltak be.
⬤ Az étrend változatosságának hiánya, ami unalomhoz vezethet.
⬤ Néhány receptet kritizáltak a nem egyértelmű utasítások vagy a helytelen arányok miatt.

(149 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The 21-Day Belly Fix: The Doctor-Designed Diet Plan for a Clean Gut and a Slimmer Waist

Könyv tartalma:

Egy vezető integratív orvos megosztja az úttörő 21 napos étkezési tervet, amellyel kilókat lehet leadni, felgyorsítani az anyagcserét, egyensúlyba hozni az emésztőrendszert, javítani a bélműködést, és minden nap jobban érezni magunkat - fogyókúra nélkül

Százbillió oka van annak, hogy a fogyás és az egészség megőrzése olyan nehéz: Ez az emésztőrendszeredben élő baktériumok száma - a jó és a rossz baktériumoké, amelyek mindent befolyásolnak, attól kezdve, hogy mennyi zsírt raktározol el, egészen addig, hogy lesz-e ízületi gyulladásod, cukorbetegséged vagy Alzheimer-kórod.

Dr. Tasneem Bhatia, az atlantai Holisztikus és Integratív Orvosi Központ orvosigazgatójaként szakértője a bélrendszer és a probiotikus egészség rejtélyének megfejtésének. A legújabb kutatásokat és a legmodernebb tudományos eredményeket ötvözve a bevált alternatív táplálkozási gyógymódokkal, Dr. Taz kifejlesztett egy egyszerű tervet - amely saját páciensei ezreinek már bevált -, amelynek célja, hogy átprogramozza az emésztőrendszert, segítsen a betegségek leküzdésében, és mindössze 21 nap alatt lecsupaszítsa a kilókat A Belly Fix felgyorsítja az anyagcserét, növeli az energiát, és azonnal beindítja a fogyást. Ha egyszer már "rendbe hoztad", továbbra is érezni fogod a jótékony hatását.

Dobj le kilókat a 21 napos Belly Fix terven, és még több fog jönni, ahogy továbbra is követed a programot, amelynek célja, hogy egyensúlyba hozza az emésztőbaktériumokat, és a hosszú távú egészség és vitalitás útjára állítson.

Gyorsítsa fel az anyagcseréjét olyan kutatások segítségével, amelyek közvetlen kapcsolatot bizonyítanak a bélbaktériumai és a zsírégetés gyorsasága között.

Csökkentse a gyulladást és hozza újra egyensúlyba a szervezetét, hogy segítsen a cukorbetegség, az ízületi gyulladás, az Alzheimer-kór, a bőrbetegségek és még sok más betegség leküzdésében.

Találja meg az összpontosítást és a tisztánlátást olyan egyszerű és ízletes ételek segítségével, amelyek táplálják a bélrendszerében élő egészséges mikroorganizmusokat - és harcolnak a rossz mikroorganizmusok ellen.

A 21-Day Belly Fix a végső szó arról, amit a kutatók "második agyadnak" neveznek, és arról, hogy milyen egyszerű módon lehet a táplálkozásodat helyrehozni - ahelyett, hogy hosszú távú ételtilalmi tervre köteleznéd el magad -, hogy kihozd a bélrendszeredet a bélcsatornából, és segíts abban, hogy elkezdj jól érezni magad. Az ízletes receptekkel és egyszerű cserékkel ellátott The 21-Day Belly Fix a végső fogyókúrás terv.

Dicséret A 21 napos hasi fixért

"Ha belefáradtál abba, hogy puffadtnak és bágyadtnak érzed magad, hagyd, hogy a The 21-Day Belly Fix legyen az útmutatód a jó bélrendszeri egészséghez és a karcsú derékbőséghez. Ez a nagyszerű könyv valóban kincset ér, Dr. Taz pedig az integratív orvoslás egyik vezető szakértője az országban." - Dr. Gerard E. Mullin, a Johns Hopkins orvosi karának docense, a The Inside Tract és az Integratív gasztroenterológia szerzője.