The Anger Cure: Egy lépésről lépésre haladó program a harag, a düh, a negatív viselkedés, az erőszak és a depresszió csökkentésére az életedben

Olvasói vélemények

A „The Anger Cure” című könyv betekintést nyújt a harag kezelésébe és annak egészségre gyakorolt hatásaiba, valamint önvizsgálati lehetőségeket és gyakorlati tanácsokat ad az étrend megváltoztatásához. Nagyra értékelik átfogó áttekintése miatt, de kritizálják a tudományos alaposság hiánya miatt.

Érdemi információkat nyújt a harag kezeléséről, önvizsgálati lehetőségeket tartalmaz, gyakorlati étrendi tanácsokat ad, jól hangzik a haraggal és étrendi kérdésekkel küzdő olvasók körében, egészséges életmódra ösztönöz.

Hiányoznak az erős tudományos hivatkozások, nem biztos, hogy kielégíti azokat az olvasókat, akik mély megfontolás nélküli, egyszerű megközelítést keresnek, egyes olvasók ellentmondásosnak tartják.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Anger Cure: A Step-By-Step Program to Reduce Anger, Rage, Negativity, Violence, and Depression in Your Life

Könyv tartalma:

Ez a könyv azt a személyes életmód-tanácsadást nyújtja, amellyel a szerző számtalan embernek segített abban, hogy egészségük és életük irányítása alá kerüljön.

Az olvasók a Haragkúra program követésével átvehetik az irányítást cselekedeteik és az életre adott reakcióik felett.