The Anti-Inflammatory Diet Slow Cooker Cooker Cookbook: Prep-And-Go receptek a hosszú távú gyógyulásért

Olvasói vélemények

A The Anti-Inflammatory Diet Slow Cooker Cooker Cookbookot a könnyen követhető receptjei miatt dicsérik, amelyek a gyulladáscsökkentő ételek révén elősegítik az egészséget és a jólétet. A felhasználók értékelik az étkezés előkészítésének kényelmét, különösen azok, akik krónikus betegségeket kezelnek, bár néhányan csalódottságukat fejezik ki a receptfotók és a konkrét étrendi megfontolások hiánya miatt.

Könnyen követhető receptek, elősegíti a gyulladáscsökkentő ételek fogyasztását, kényelmes az étkezés előkészítése, egyértelmű utasítások, allergén információkat tartalmaz, különböző diétás igényekhez alkalmas, és egészségügyi betekintést nyújt.

Korlátozott receptfotók, egyes receptekből hiányzik az íz, egyes ételek magas szénhidráttartalma nem biztos, hogy megfelel a cukorbetegeknek, egyes receptekhez más receptek szükségesek a könyvből, és néhány felhasználó szerint a könyv nem volt könnyen követhető.

(181 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Anti-Inflammatory Diet Slow Cooker Cookbook: Prep-And-Go Recipes for Long-Term Healing

Könyv tartalma:

Egyszerű lassú tűzhely receptek a gyulladás enyhítésére

A gyulladást okozó összetevők kiiktatása az étrendből nem feltétlenül jelenti azt, hogy rengeteg időt kell a konyhában töltened - vagy unalmas ételeket kell enned. A Gyulladáscsökkentő diéta lassúfőzős szakácskönyve kihasználja a lassúfőző vagy többfőzős (mint például az Instant Pot) kényelmét, hogy egészséges ételeket készítsen egyszerű, ízletes hozzávalók felhasználásával. A receptek minimális előkészítő munkát igényelnek, így könnyen beilleszthető a nyugtató, gyulladáscsökkentő diéta az elfoglalt életébe.

Fedezze fel a diéta alapelveit, különös tekintettel a gyulladás elleni küzdelemre alkalmas élelmiszerekre és a fellángolásokat okozó élelmiszerekre. Fedezze fel a lassú főzésre vonatkozó tippeket, beleértve a lassú tűzhely kiválasztására és megismerésére vonatkozó tanácsokat, valamint a praktikus tennivalókat és tilalmakat. Ezzel a gyulladáscsökkentő szakácskönyvvel felkészülhet és mehet is - és hazaérve tápláló, azonnal fogyasztható ételeket készíthet.

Ez a gyulladáscsökkentő szakácskönyv a következőket tartalmazza:

⬤ 90 laktató recept- Élvezze a karamellás-almás zabot, az indiai vajas csicseriborsót, az édesburgonya- és póréhagymalevest, a csípős grillcsirkét, a kiadós bolognai, az áfonyás-barackos süteményt és még sok mást. Minden recept elkészíthető lassú vagy többfőzős edényekben, amelyek 5 és 7 és fél liter között változhatnak.

⬤ Minimális előkészítési idő--Maximalizálja a kényelmet olyan lassú tűzhelyes receptekkel, amelyek aktív előkészítési ideje legfeljebb 15 perc, és nem igényelnek további főzési lépéseket.

⬤ Allergén-tudatos címkék--Az ételintoleranciák figyelembevétele a gluténmentes, diómentes, tejmentes, éjszakai árnyékolásmentes és egyéb recepteket jelölő hasznos címkékkel.

Csillapítsa a gyulladást, és élvezze a gyors és egyszerű ételeket A gyulladáscsökkentő diéta lassúfőzős szakácskönyvével.