The Bariatric Bible: A fogyókúrás műtét nélkülözhetetlen kísérője - több mint 120 recepttel az egész életen át tartó jó étkezésért

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik a bariátriai műtétekkel kapcsolatos alapos és világos információkért, beleértve a műtét előtti és utáni útmutatást és recepteket. Néhány olvasó azonban úgy találja, hogy a receptek kevésbé alkalmasak családi étkezésekhez, és további forrásokra lehet szükségük a konkrét fogyókúrás műtéti eljárásokhoz (WLS).

⬤ Világos, könnyen olvasható
⬤ átfogó forrás a bariátriai betegek számára
⬤ hasznos műtét előtti és utáni útmutatás
⬤ számos receptet tartalmaz
⬤ összességében nagyszerű érték.

A receptek nem családbarátok; egyeseknek további információkra lehet szükségük a saját WLS-eljárásukhoz.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Bariatric Bible: Your Essential Companion to Weight Loss Surgery--With Over 120 Recipes for a Lifetime of Eating Well

Könyv tartalma:

Évente több mint kétszázezer amerikai esik át fogyókúrás műtéten (WLS), de kevés olyan könyv van a piacon, amely a betegeket minden szükséges tudnivalóval ellátja. A Bariátriai Biblia ezen változtat, átfogó tanácsokkal a WLS utáni életmódhoz és több mint 120 ízletes, sokoldalú recepttel, amelyek bebizonyítják, hogy a műtét után is lehet könnyű és szórakoztató főzni és enni.

A The Bariatric Bible receptjeit úgy terveztük és fejlesztettük ki, hogy a WLS utáni minden szakaszon átsegítsék Önt. Igen, vannak egészséges opciók - mint például a Quinoa, nektarin és halloumi saláta -, de találsz kényeztetőbb ételeket is, mint például a Speedy Summer Lamb Tagine és a Padlizsán parmezán.

Plusz desszertek, köztük a Bariatric Brownies és a Farmhouse Banana Loaf. Az ilyen receptekkel soha nem fogja magát korlátoltnak érezni. Három fő szakasz szerint vannak színkódolva - a Folyadékfázis (piros), a Puha/Pur ed szakasz (sárga) és az Életre szóló étkezés szakasza (zöld) -, és minden recept tartalmazza az adagok méretét, valamint a tápanyagelemzés bontását kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalommal.

De az új bariátriai életmód nem csak az ételekről szól - hanem arról is.

⬤ Tornáról, a viselkedés és a kapcsolatok megváltoztatásáról, valamint az alapvető gyógyszerek betartásáról.

⬤ Birkózás a nyugtalanító helyzetekkel, amelyek a legjobb szándékokat is kisiklathatják, és a társas helyzetek kezelése (pl. vacsorázás).

⬤ Új ötleteket találni a változó testhez a divat- és szépségtanácsadáson keresztül.

⬤ Új, egészségesebb szokások kialakítása a régi, romboló szokások helyett.

Carol Bowen Ball mindezeken végigvezet, minden helyzetre vonatkozó, közérthető és könnyen követhető tanácsokkal. A Bariátriai Biblia a különböző műtéti típusokkal foglalkozik azok számára, akik a legjobb döntést szeretnék meghozni, és tanácsot ad a műtétet megelőzően szükséges számos diétával kapcsolatban. A műtét utáni időszakra vonatkozó részletes tanácsok és ízletes receptek segítenek a műtét utáni pácienseknek maximalizálni a hosszú távú siker esélyét, és elindulni az életre szóló jobb egészség felé vezető úton.