Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv célja, hogy a szorongást különböző szórakoztató és magával ragadó tevékenységekkel, például rejtvényekkel, színező oldalakkal és humoros szöveggel kezelje. Sok olvasó nagyra értékeli, hogy képes megnevettetni és elterelni a figyelmüket a szorongó gondolatokról, míg egyesek különösen hasznosnak találják a könnyű szorongásoldásra. Számos recenzens azonban aggodalmát fejezi ki azzal kapcsolatban, hogy alkalmas-e súlyosabb szorongásos állapotok vagy kényszerbetegségben szenvedő egyének számára. Emellett a könyv humora és tartalma nem mindenki számára talált visszhangra, különösen azok számára, akik érzékenyek a káromkodásra, vagy akik terápiásabb tevékenységeket keresnek.
Előnyök:Sok olvasó szerint a könyv vidám és magával ragadó, a tevékenységek segítenek elterelni a figyelmet a szorongásról. Humort és a szorongással kapcsolatos, átélhető tartalmat tartalmaz, amit néhány felhasználó hasznosnak talált a szorongásszint csökkentésében. A színezés, a rejtvények és az interaktív elemek nagyra értékelik, hogy szórakoztató kikapcsolódást nyújtanak.
Hátrányok:Néhány felhasználó úgy érezte, hogy a könyv humora zavaró vagy nem megfelelő, különösen a trágárság és néhány durva vicc használata miatt. Mások úgy találták, hogy a tevékenységek nem elég mélyek és terápiás értékűek, és úgy érezték, hogy nem segítik a komolyabb szorongásos epizódokat. Ezenkívül a kényszerbetegségben szenvedőket inkább kiválthatja, mint megnyugtatná, és nem minden olvasó tudott azonosulni a tartalmával.
(183 olvasói vélemény alapján)
Könyv tartalma:
Reid & Williams „pokolian viccesek.” - Amy Morrison, a Pregnant Chicken alapítója
Szorongsz? Ki nem! A legirracionálisabb (és néha racionális) félelmeid vicces táptalajként szolgálnak ebben az éles eszű és átélhető tevékenységkönyvben.
Manapság a szorongás egyszerűen az emberi tapasztalat része. Részben napló, részben kifestőkönyv, részben furcsa megküzdési mechanizmusok, részben megnyugtató tények gyűjteménye, A nagy tevékenységkönyv szorongó embereknek mindenkinek, aki szeretne elszakadni a valóságtól, nevetni a félelmein, és minden egyes oldalon rájönni, hogy nincs egyedül - és segít kitalálni, mit tegyen, amikor hajnali 3 óra van, és ébren van, mert azon aggódik, hogy vajon a megfelelő „Bob”-nak küldte-e el a cc-t arra az e-mailre. (Valószínűleg.)
A tevékenységek közé tartozik:
⬤ Vicces tények az öregedésről!
⬤ Örökös beszéd: Egy diagram.
⬤ A szállodai szoba szőnyege: A borzalmak Petri-csészéje.
⬤ Elképzelhető betegségek, amelyekben valószínűleg nem is szenvedsz.
⬤ Zen mantrák a szorongó hajlamúaknak.
⬤ Kézfertőtlenítő tények a kézfertőtlenítőszerről.
Rossz napodon próbáld ki a színezést a nyugtató nagymamával. Egy igazán rossz napon találj lépésről lépésre útmutatót egy földalatti bunker építéséhez. Reid és Williams szeretné, ha mindenki emlékezne arra, hogy jó társaságban vannak: a szorongó emberek a legviccesebb, legérdekesebb és legkreatívabb emberek közé tartoznak a bolygón. (Ők tudják, mert ők ketten közülük valók. )
