The Big Journal for Anxious People

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 6 olvasói szavazat alapján történt.

Könyv tartalma:

Naplózd a belső békéhez vezető utat - vagy legalábbis ahhoz, hogy kevésbé érezd magad egyedül a stressz, a szorongás és a hajnali 3 órai végítélet-pergetés közepette - ezzel a vicces, átélhető, interaktív naplóval. Az emberi test 80 százaléka víz, tehát alapvetően uborkák vagyunk szorongással (#themoreyouknow).

Legközelebb, amikor úgy érzed, hogy kiborulsz, tedd félre a telefonodat - vagy még jobb, ha kikapcsolod - és nyúlj inkább ehhez a naplóhoz. Reid és Williams szeretné, ha nem felejtenéd el, hogy jó társaságban vagy: a szorongó emberek a legviccesebb, legérdekesebb és legkreatívabb emberek közé tartoznak a bolygón.

(Ők tudják, mert ők ketten is ilyenek. ) Szóval ha 99 problémád van, és ezek közül 86 teljesen kitalált forgatókönyv a fejedben, írd le őket, és engedd el őket. A The Big Journal for Anxious People (Nagy napló szorongó embereknek) vicces felkérésekkel, zseniális idézetekkel, mentális egészségügyi tényekkel, egyenes beszédű tanácsokkal és rengeteg rajzolási lehetőséggel egy kötelező darab mindenkinek, akinek egy kicsit kevesebb túlgondolkodásra és egy kicsit több lazaságra van szüksége.