The Complete Guide to Racewalking (A teljes útmutató a maratoni gyalogláshoz): Technique and Training

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik, mert átfogó és magával ragadó információkat tartalmaz a versenyszerű gyaloglásról, így a kezdők és a tapasztalt gyaloglók számára egyaránt alkalmas. Néhány felhasználó azonban túlságosan technikai jellegűnek találta az újoncok számára, és aggodalmát fejezte ki a könyv tartósságával és az árképzési eltérésekkel kapcsolatban.

⬤ Jól megírt, szórakoztató és informatív
⬤ komoly versenygyaloglóknak is nagyszerű
⬤ hasznos képeket, gyakorlatokat és személyes anekdotákat tartalmaz
⬤ alapos ismereteket nyújt a versenygyaloglási technikákról és edzésekről
⬤ egy tapasztalt edzőtől kapható útmutatást.

⬤ Kezdőknek túlságosan technikai jellegű
⬤ egyes példányok tartóssági problémákkal küzdhetnek
⬤ jelentős árkülönbségeket tapasztaltak
⬤ egyes felhasználók csalódtak a könyv mérete miatt, és bővebb tartalmat vártak.

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Complete Guide to Racewalking: Technique and Training

Könyv tartalma:

Kész, kész, WALK.

Ha a versenyszerű gyaloglásról van szó, Dave McGovernnél nincs nagyobb szaktekintély. Az amerikai versenygyalogló válogatott 30 éve (és még mindig) tagja és 14-szeres győztese az amerikai versenygyalogló bajnokságnak, magánedzőként végzett munkája mellett több tucat versenygyalogló klinikát és tábort vezetett Európa-, Afrika- és Észak-Amerika-szerte. És most, hála a The Complete Guide to Racewalking (A versenygyaloglás teljes kézikönyve) című könyvnek, Ön is olimpiai szintű edzésben részesülhet, amikor és ahol csak akar.

Könnyen lehet, hogy ez a legátfogóbb versenygyalogló könyv a piacon, a The Complete Guide to Racewalking mindent elmond, amit tudnod kell arról, hogy részt vehetsz ebben a szórakoztató és egészséges, egész életen át tartó sportban. A fejezetek a táplálkozásra, a folyadékbevitelre és a nyújtásra összpontosítanak, emellett olyan gyakorlatokat és edzésprogramokat mutatnak be, amelyekkel javíthatod a formádat, a sebességedet és az állóképességedet. A szerző kiterjedt karrierjéből származó szórakoztató anekdotákkal fűszerezve a The Complete Guide to Racewalking pillanatok alatt formába hozza Önt.

Dave McGovern a legtapasztaltabb és legeredményesebb versenyző-edző és klinikus az Egyesült Államokban és talán a világon is. A versenygyaloglás edzésén kívül Dave a Walking Magazine és a Walk Magazine írója, valamint a The Complete Guide to Marathon Walking és a Training and Precision Walking című könyvek szerzője.

A Dave McGovern kapcsolódó címei iránt érdeklődő olvasóknak is érdemes lesz megnézniük: The Complete Guide to Marathon Walking (ISBN: 9781626545007 ).