The Cure for Everything: Untangling Twisted Messages about Health, Fitness, and Happiness (A gyógymód mindenre: Az egészségről, a fittségről és a boldogságról szóló csavaros üzenetek kibogozása)

Olvasói vélemények

A könyv átfogó és tudományosan megalapozott szemléletet nyújt a táplálkozás és a fitnesz terén, megkérdőjelezve az egészségiparban elterjedt számos mítoszt, és reális megközelítést hirdet a jobb egészség eléréséhez. Hangsúlyozza a kemény munka és a józan ész fontosságát a gyors megoldásokkal vagy divatos diétákkal szemben.

⬤ Átfogó és jól megalapozott, az egészségügyi mítoszoktól elrugaszkodó könyv.
⬤ Magával ragadó írásmód, humorral és személyes anekdotákkal.
⬤ Értékes meglátások a tartós egészségügyi változásokról, valamint a testmozgás és a táplálkozás mögötti tudományról.
⬤ Kritikus gondolkodásra ösztönöz a gyakori egészségügyi állításokkal kapcsolatban, és támogatja a bizonyítékokon alapuló gyakorlatokat.

⬤ Néhány olvasó túl abszolútnak találja a nyújtás és az alternatív egészségügyi gyakorlatok elutasítását.
⬤ A könyv időnként ismétlődőnek tűnhet, hasonló pontokat hangsúlyozva, sok új információ nélkül.
⬤ Hiányoznak a részletes tudományos hivatkozások a szövegben, ehelyett a végén található hivatkozási részre támaszkodik.
⬤ Egyesek úgy érezhetik, hogy túlságosan leegyszerűsíti az összetett egészségügyi kérdéseket, és nem foglalkozik minden lényeges témával, például a hormonok szerepével.

(66 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Cure for Everything: Untangling Twisted Messages about Health, Fitness, and Happiness

Könyv tartalma:

Egy merész pillantás arra, hogyan torzítják el a kereskedelmi programok az egészség- és fitnesz tanulmányok mögött álló valódi tudományt, és hogyan tájékoztatják félre a nyilvánosságot arról, hogyan élhetünk egészségesen.

Timothy Caulfield kutató az orvostudomány, a gyógyszeripar, az egészség és a fitnesz szakértőivel beszélget, sőt számos egészségügyi hóbortot maga is kipróbál, hogy tesztelje azok tudományos érvényességét, eloszlassa a mítoszokat, és megvilágítsa a jobb egészséghez vezető utat.