The Everything Easy Anti-Inflammatory Cookbook: 200 recept a szívbetegségek, a cukorbetegség, az ízületi gyulladás, a demencia és más betegségek kockázatának természetes csökkentésére.

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, sokan dicsérték a könnyen követhető recepteket és a szép bemutatót, míg néhányan kritizálták, hogy sok receptben cukor szerepel, azzal érvelve, hogy ez nem felel meg a gyulladáscsökkentő étrend elveinek.

Gyönyörű fotók, könnyen követhető receptek, változatos fehérjék, egyedi reggeli lehetőségek, hasznos információk a táplálkozással kapcsolatban, és ízletes ételek, amelyek javíthatják az egészséget.

Cukrot és magas szénhidráttartalmú recepteket tartalmaz, nem elég valódi gyulladáscsökkentő receptet, és nem biztos, hogy alkalmas a szigorú gyulladáscsökkentő diétákhoz.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Everything Easy Anti-Inflammatory Cookbook: 200 Recipes to Naturally Reduce Your Risk of Heart Disease, Diabetes, Arthritis, Dementia, and Other I

Könyv tartalma:

Csökkentse a gyulladást és a krónikus betegségek kockázatát ezzel a 200 egyszerű, laktató recepttel, amelyek olyan teljes értékű élelmiszer-összetevőket használnak, amelyek bizonyítottan csökkentik a gyulladást.

A feldolgozott, zsíros és cukros ételekben gazdag étrend a fő oka a krónikus gyulladásnak, amely pusztítást végez a szervezetben, és hozzájárul a szívbetegségek, a cukorbetegség, az Alzheimer-kór, a reumás ízületi gyulladás, sőt a rák kialakulásához is. A gyulladáscsökkentő étrend követése azonban segíthet abban, hogy csökkentse ezeknek a súlyos, életveszélyes állapotoknak a kialakulásának kockázatát.

A Minden könnyű gyulladáscsökkentő szakácskönyvben útmutatást találsz a gyulladáscsökkentő élelmiszerek azonosításához, és tanácsokat kapsz egy olyan személyes gyulladáscsökkentő terv összeállításához, amely a legjobban megfelel neked és az életednek. Rugalmas étkezési tervekkel, 200 egyszerű és ízletes recepttel, valamint étkezés-előkészítési tippekkel mindent megkap, amire szüksége van ahhoz, hogy friss, feldolgozatlan élelmiszerek felhasználásával ízletes, egészséges ételeket készítsen, amelyek kielégítik a sóvárgását, és segítenek egyszer s mindenkorra javítani az egészségén.