The Grit Workbook for Kids: CBT készségek, amelyek segítenek a gyerekeknek a növekedési gondolkodásmód kialakításában és az ellenálló képesség kiépítésében

Olvasói vélemények

A munkafüzetet dicsérik, mert magával ragadó és hozzáférhető módon tanítja a gyerekeknek a bátorsággal, ellenálló képességgel és érzelmi jóléttel kapcsolatos készségeket. Gyakorlati gyakorlatokat, átélhető illusztrációkat és értékes betekintést nyújt a szorongás kezelésébe és az önbecsülés építésébe.

Átfogó munkafüzet magával ragadó és átélhető gyakorlatokkal.

Ösztönzi a gyermekek érzelmi rugalmasságát és személyes fejlődését.

(23 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Grit Workbook for Kids: CBT Skills to Help Kids Cultivate a Growth Mindset and Build Resilience

Könyv tartalma:

Egy szórakoztató és magával ragadó munkafüzet, amely segít a 6-12 éves korú gyerekeknek az ellenálló képesség, a kitartás és a növekedési gondolkodásmód kialakításában

Szülőként szeretné, ha gyermeke szilárd alapot kapna ahhoz, hogy boldog és sikeres életet élhessen. De ha olyan gyermeke van, akit könnyen háttérbe szorítanak az akadályok, aki nehezen pattan vissza a kudarcokból, aki könnyen elolvad, vagy gyorsan feladja, amikor a dolgok nehézzé válnak - aggódhat, hogy képes lesz-e sikeresnek lenni a mi versenyképes, nagy nyomás alatt álló világunkban. Hogyan segíthetsz gyermekednek kifejleszteni a kitartást és az önuralmat megtestesítő tulajdonságot?

Szerencsére a bátorság tanulható. A gyerekbarát hangnemben megírt és a kognitív viselkedésterápián (CBT) alapuló The Grit Workbook for Kids (A bátorság munkafüzet gyerekeknek) egyedülálló megközelítést kínál a bátorságot alkotó eszközök, stratégiák és készségek elsajátításához és gyakorlásához. Ezek a tevékenységek segítenek gyermekének:

⬤ Az állóképesség fejlesztéséhez.

⬤ Megtartani a perspektívát.

⬤ Optimistának lenni.

⬤ Problémákat megoldani.

⬤ Megbirkózni a változásokkal.

⬤ Gyakorold a mentális rugalmasságot.

⬤ Tartsanak ki magukért.

⬤ Építsenek jó kapcsolatokat.

⬤ És még sok-sok minden más.

A bátorság a kulcs ahhoz, hogy a gyerekek sikerrel járjanak abban, amit szeretnének vagy amire szükségük van - legyen szó akár jó jegyekről, a sportcsapatba való bekerülésről, vagy csak egy fantasztikus faház építéséről. Az ebben a könnyen hozzáférhető munkafüzetben leírt készségek és tevékenységek gyakorlásával - akár egyedül, akár veled együtt - gyermeked olyan hatékony eszközökre tesz szert, amelyek segítik majd a boldogulást, akár a felnőttkorban is.