The Mindfulness in Plain English Collection

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik a mindfulness-meditáció átfogó, mégis közérthető megközelítése miatt, így az újonnan érkezők és a tapasztalt gyakorlók számára egyaránt alkalmas. Három jelentős művet foglal össze, amelyek alapvető buddhista fogalmakat tárgyalnak, és gyakorlati meditációs útmutatást nyújtanak.

Tartalmazza a mindfulness fogalmak alapos lefedettségét, gyakorlati útmutatást a meditációhoz, magas színvonalú előadásmódot, és a kezdők számára is hozzáférhető. Sok olvasó értékeli a három mű egy kötetben való egyesítését, ami gazdag forrássá teszi a buddhizmus és a meditációs gyakorlatok megértéséhez.

Néhány olvasó megjegyezte, hogy a könyv nem bőrkötéses, ami hátrányt jelenthet azoknak, akik fényűzőbb kiadást keresnek.

(12 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Bhante Gunaratana három klasszikus bestsellerének évfordulós gyűjteménye, gyönyörű gyűjtői kiadásban: Mindfulness in Plain English, The Four Foundations of Mindfulness in Plain English és Beyond Mindfulness in Plain English.

A Mindfulness in Plain English Collection a gazdag, teljes kontextust kínálja a mindfulness valódi erejének megcsapolásához, mindezt Bhante Gunaratana jellegzetes melegségével. Ez egy gyönyörű és átfogó forrás mindazok számára, akik készen állnak arra, hogy a mindfulness gyakorlatukat a következő szintre emeljék.

Az olvasók megtudhatják a következőket:

⬤ A meditáció felépítése

⬤ A zavaró tényezőkkel való bánásmódról

⬤ A tudatosság kontra koncentráció

⬤ Mindfulness a mindennapi életben

⬤ Az elme, az érzelmek és a test odafigyelésének gyakorlása.

⬤ A tudatosságon túllépve felfedezzük a dzshanákat: a koncentrációs meditáció mélyen nyugodt, örömteli és erőteljes állapotai, amelyek a belátás és a rendíthetetlen béke életéhez vezethetnek.

⬤ És még sok minden más.

Egyszerre mesteri és laza hangon ezek a tanítások feltárják, hogy mit jelent az elmével barátkozni, végigvezetve az olvasót az alapvető tudatossági meditációtól a szabadság mélységes állapotaiig.

A gyűjtemény gyönyörű ezüst dombornyomású kötésben egyesíti Bhante Gunaratana három bestseller könyvét: Mindfulness in Plain English, The Four Foundations of Mindfulness in Plain English és Beyond Mindfulness in Plain English.