The Seasoned Foodie: Tápláló ételek az egészségesebb, hosszabb életért

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, egyes olvasók dicsérik a recepteket és az egészségügyi információkat, míg mások csalódottságuknak adtak hangot a képek és az általános bemutatás hiánya miatt.

⬤ Remek receptek
⬤ érdekes egészségügyi információk
⬤ könnyen követhető
⬤ egészséges főzési életmódra ösztönöz
⬤ szép elrendezés a receptek követéséhez.

⬤ Képek hiánya
⬤ olcsónak tűnik
⬤ néhány olvasó szerint nem inspiráló
⬤ egyesek számára nem éri meg az árát.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Seasoned Foodie: Nutritious Dishes for a Healthier, Longer Life

Könyv tartalma:

Bármilyen korban is élünk, kétségtelen, hogy az aktív életmód és a kiegyensúlyozott táplálkozás fontos része a jó egészség megőrzésének. Segít csökkenteni a betegségek, fertőzések és egyéb megbetegedések kockázatát. De mindenekelőtt segíthet abban, hogy a lehető legjobban érezzük magunkat.

Ahogy öregszünk, sokunknak csökken az étvágya, mert csökken az energiakibocsátásunk. Alapvető szükségleteink azonban nem változtak. Még ha kisebb is az étvágya és kevesebb kalóriára van szüksége, a szervezetének akkor is szüksége van a megfelelő vitaminokra, ásványi anyagokra és tápanyagokra, hogy fenntartsa magát. A The Seasoned Foodie a végleges útmutató ahhoz, hogy minimális erőfeszítéssel, maximális tápanyag- és ízvilággal elégítsük ki mind a táplálkozási igényeinket, mind a jó ételek iránti szeretetünket.

Az egészséges öregedést elősegítő és az immunitást erősítő ízletes receptek gyűjteménye újra megszeretteti Önnel a konyhát.