The Social Media Workbook for Teens: Skills to Help You Balance Screen Time, Manage Stress, and Take Charge of Your Life

Könyv tartalma:

A közösségi média drámaian megváltoztatta a tizenévesek kommunikációját - pozitív és negatív értelemben egyaránt.

Sajnos sok tinédzser számára a közösségi média függőséget, stresszt és akár elidegenedést is okozhat. Az ezredfordulós pszichológus és médiaszakértő által írt, egyedülálló és időszerű munkafüzet gyakorlati, bizonyítékokon alapuló készségeket kínál, amelyek segítségével a tizenévesek csökkenthetik a közösségi média okozta stresszt és szorongást, kiegyensúlyozhatják a képernyő előtti időt, kezelhetik a cyberbully-kat, és átvehetik az irányítást az életük felett.