The Southern Comfort Food Diabetes Cookbook: Több mint 100 recept az egészséges életért

Olvasói vélemények

Az „Egészséges, kényelmes és ízletes receptek mindenkinek - cukorbetegséggel vagy anélkül” című könyv olyan recepteket kínál, amelyek egyszerre ízletesek és alkalmasak a szénhidrátbevitelük szabályozására szoruló emberek számára. A recenzensek nagyra értékelik azt az erőfeszítést, hogy a klasszikus déli ételek egészségesebb változatait kínálják, így a könyv megnyugtató forrás a cukorbetegek és szeretteik számára. Néhányan azonban kritizálják egyes receptek bonyolultságát és a magas szénhidrátmennyiséget, ami nem biztos, hogy mindenki diétás igényeinek megfelel.

Finom és ízletes receptek, kulturálisan releváns tartalom, cukorbetegek és nem cukorbetegek számára egyaránt alkalmas, a hagyományos déli ételek egészségesebb változatait kínálja, a szerző hozzáértő, és a recepteket könnyen követhető módon mutatja be.

Néhány recept a cukorbetegek számára ajánlottnál magasabb szénhidrátmennyiséget tartalmaz, speciális összetevőket és eszközöket igényelhet, és néhány felhasználó túl bonyolultnak vagy nem hagyományosnak találta a recepteket.

(51 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Southern Comfort Food Diabetes Cookbook: Over 100 Recipes for a Healthy Life

Könyv tartalma:

Élvezze a déli ételeket, amelyeket szeret egy diabetikus szakácskönyvvel, amely viszontszereti Önt.

Induljon el délre egy diabetikus szakácskönyvvel, amely segít átalakítani a klasszikus déli kényelmi ételeket cukorbetegség-tudatos alapanyagok felhasználásával. Fedezzen fel több mint 100 variációt olyan kedvenc ételekre, mint a sült csirke, a sajtos makaróni és a Hoppin' John, és tanulja meg, hogyan készítheti el őket ízletes helyettesítésekkel, például alternatív gabonafélékkel és lisztekkel, fokhagymával, hagymával és metélőhagymával, a sok keményítő és só helyett.

Ezzel a diabetikus szakácskönyvvel olyan kiadós, kényelmes ételeket készíthet, amelyek kiegyensúlyozzák a déli konyha jellegzetes élénk savasságát és kielégítő melegségét - de az ADA irányelvek figyelembevételével készültek. Minden recept tartalmazza a szükséges tápértékadatokat egy pillantásra, és még a legfontosabb éléskamrai alapanyagok listáját is megtalálja, amelyeket kéznél kell tartania.

Fedezze fel a déli stílusú diabetikus szakácskönyvet a következőkkel:

⬤ Semmi vesztenivaló--Egészséges módok a pároláshoz, grillezéshez, fojtáshoz és légkeveréses sütéshez az összes kedvenc ételéhez.

⬤ Fűszerkreációk--Készítsen saját pácokat, dörzsöléseket, szószokat és fűszereket.

⬤ Mi van egy adagban?-Tippek, hogy megtudd, milyen az adag mérete a különböző élelmiszercsoportok esetében, és milyen tápértéket tartalmaznak.

Mindkettőt megteheti, hála egy diabetikus szakácskönyvnek, amely lehetővé teszi, hogy megőrizze az egészségét és az ízét.