The Spirit Almanac: Modern útmutató az ősi öngondoskodáshoz

Olvasói vélemények

A könyv egy gyönyörűen illusztrált útmutató, amelynek célja, hogy kreativitást és spiritualitást adjon az öngondoskodási gyakorlatokhoz, és különböző évszakokra vonatkozó rituálékat és tevékenységeket mutat be. Míg sok vélemény dicséri a hozzáférhetőségét és megnyugtató esztétikáját, néhány felhasználó csalódottságát fejezte ki a fizikai állapota miatt érkezéskor és a tartalom mélysége miatt, megjegyezve, hogy helyenként túlságosan leegyszerűsítőnek érezték.

Vizuálisan lenyűgöző, gyönyörű illusztrációkkal, könnyen követhető rituálékkal, a spiritualitás és az öngondoskodás hozzáférhető megközelítésével, kreativitásra és személyes fejlődésre ösztönöz, és egyaránt alkalmas kezdők és a gyakorlataikat elmélyíteni kívánók számára.

Sok felhasználó sérült példányt kapott a könyvből, néhányan túl alapszintűnek vagy ismétlődőnek találták a tartalmat, és a könyvet időnként szószátyárnak érzik. Emellett néhány pontatlanságról is beszámoltak a csillagászati definíciókkal kapcsolatban.

(86 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Spirit Almanac: A Modern Guide to Ancient Self-Care

Könyv tartalma:

A mindbodygreen két legjobb szerkesztőjétől egy nélkülözhetetlen társ mindazoknak, akik mélyebb spirituális életet keresnek.

Ha időt szánunk arra, hogy tápláljuk magunkat és kapcsolódjunk a Föld ritmusaihoz, akkor nehéz feladatnak tűnhet, amikor a napjaink zsúfoltak, de ez a gyönyörűen illusztrált kézikönyv megkönnyítheti a dolgunkat. A Spirt Almanach olyan hatásos, könnyen hozzáférhető rituálékkal látja el az olvasókat, amelyeket az év során újra és újra elő akarnak majd hívni, hogy jobban megalapozottnak érezzék magukat, hogy összehangolódjanak a céljukkal, és hogy kapcsolatba kerüljenek a saját veleszületett tudásukkal.

Az olvasók több tucat rutin gyakorlására és személyre szabására kapnak meghívást, amelyek olyan tudományosan alátámasztott technikákat tartalmaznak, mint a légzés, a meditáció és az aromaterápia, valamint olyan ezoterikusabb ajánlatokat, mint az asztrológia, a kristályok és a tarot. Útközben megismerhetik a rituálék lenyűgöző történetét, és nyomon követhetik ezeket az ősi spirituális gyakorlatokat a korszakokon át egészen a modern kori alkalmazásokig számos igazi mestertől - a reiki gyógyítóktól a pszichológusokon át a hangterapeutákig -, akik élik és lélegzik ezt a munkát. A négy évszak szerint felosztott könyv több tucatnyi ötletet tartalmaz a szellemet és a lelket gazdagító rituálékhoz, többek között:

- Tiszteljük meg a tél csendjét és az év kezdetét azzal, hogy új szándékokat fogalmazunk meg egy magvetési rituáléval.

- Tavasszal próbáljon ki egy légzési rituálét a blokkok feloldására és az előrelépéshez.

- Ünnepeljük a nyarat egy erdei fürdőzési rituáléval, hogy kitisztítsuk elménket, vagy egy kristály rituáléval a nyitott, befogadó szívért.

- Ősszel tekerd le magad egy önmegnyugtató telihold szertartással, hogy visszatekints az évre.

A Spirit Almanach több örömöt, hálát és mélyebb kapcsolatot fog árasztani az életedből önmagaddal és Földanyánkkal.