Tornabiblia: A #1 súlyzós edzés és testépítés útmutató férfiaknak - Építsen valódi erőt és alakítsa át a testét

Olvasói vélemények

A könyvet általánosságban jó fogadtatásban részesítették, és edzőknek és kezdőknek ajánlják az edzőteremben, különösen azoknak, akik a testépítésre összpontosítanak. Hasznos gyakorlatleírásokat és edzésépítési tippeket kínál, bár hiányoznak belőle a mélyreható táplálkozási tanácsok. Egyes felhasználók úgy vélik, hogy léteznek jobb alternatívák is.

⬤ Kötelező olvasmány edzők és edzőterembe járók számára, különösen hasznos a kezdők számára.
⬤ Hasznos emlékeztetőket tartalmaz a különböző egyénekre szabott edzésépítésről.
⬤ Jó leírások és képi ábrázolások a gyakorlatokról.
⬤ Hatékony kézikönyvként szolgál a súlyzós edzéssel kapcsolatos alapvető információkkal.

⬤ Korlátozottan foglalkozik a táplálkozással és az általános életmódváltással az edzőtermen kívül.
⬤ Néhány kritikus jobb alternatívákat javasol, mint például az „Encyclopedia of Bodybuilding” vagy Arnold Schwarzenegger könyve.
⬤ Hiányoznak a tapasztalt fitneszrajongóknak szánt újszerű meglátások.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Gym Bible: The #1 Weight Training & Bodybuilding Guide for Men - Build Real Strength & Transform Your Body

Könyv tartalma:

Get BIG, Get STRONG, Get SHREDDED Tanuld meg, hogyan építheted fel természetesen álmaid testét gyorsabban, mint valaha is gondoltad volna.

Mi lenne, ha elkezdenél valódi eredményeket elérni az edzőteremben, és azokat heteken (nem hónapokon) belül láthatnád?

Képzeld el, milyen fantasztikus érzés lenne minden reggel felébredni és álmaid testét látni a tükörben

A többszörös bestseller férfi fitness szerző és influencer, Bruce Harlow megosztja veled a tudományosan bizonyított súlyzós edzéseket, amelyek a leggyorsabbak és leghatékonyabbak az izomtömeg és az erő építésében. Világszerte több millió rajongója olvassa blogját, könyveit és e-mail hírleveleit, és fitneszprogramjai sokaknak eredményezték álmaik testének elérését. A legeredményesebb konkrét edzések és tanítások kerültek bele ebbe az útmutatóba.

Nehezen látod a valódi eredményeket a sok munka és erőfeszítés után, amit az edzőteremben teszel?

Szeretnél gyorsabb eredményeket elérni, mint amilyeneket jelenleg kapsz?

Erősebb szeretnél lenni és több sovány tömeggel rendelkezni?

Vagy ha a tudományosan bizonyítottan működő edzések követésének gondolata vonzónak hangzik számodra...

AKKOR EZ A KÖNYV NEKED SZÓL.

Ebben a könyvben megkapod:

⬤ Képeket minden edzéshez, hogy pontosan lásd, hogyan kell csinálni, és tökéletesítsd a formádat.

⬤ Tudományosan bizonyított edzések masszív gyűjteménye az izomtömeg, az erő és a foszlányok gyors felépítéséhez.

⬤ Körű, lépésről-lépésre történő útmutatás minden egyes edzéshez, így bárki követni tudja (még a kezdők is).

⬤ Bruce személyes e-mail címe a korlátlan ügyfélszolgálathoz, ha bármilyen kérdésed van.

⬤ És még sok minden más...

Nos, mire vársz még? Szerezd meg a példányt még ma az oldal tetején található VÁSÁRLÁS gombra kattintva