Tükörmunka - 21 nap az életed meggyógyítására

Olvasói vélemények

Az önbecsülésről és a tükörmunkán keresztüli gyógyulásról szóló könyv elsöprően pozitív kritikákat kapott a felhasználóktól, sokan kiemelve, hogy hatékonyan segíti az önszeretetet és a mélyen gyökerező érzelmi sebek kezelését. A recenzensek nagyra értékelik a benne foglalt gyakorlati gyakorlatokat és meditációkat, amelyek elősegítik a fokozatos, reflektív utazást az önelfogadás felé. Bár egyesek szerint a megközelítés túlságosan spirituális, vagy a tartalom kissé ismétlődő, a könyvet általában a személyes fejlődés értékes eszközének tekintik.

⬤ Gyakorlati és hatékony gyakorlatokat nyújt az önbecsülés és az önszeretet javításához.
⬤ Tartalmaz napi meditációkat és könnyen követhető naplóbejegyzéseket.
⬤ A felhasználók jelentős érzelmi előnyökről, csökkent szorongásról és mélyreható személyes változásokról számolnak be.
⬤ Kezelhető formátumban íródott, lehetővé téve az olvasók számára, hogy saját tempójukban dolgozzanak.
⬤ Sokan a szerző útmutatását táplálónak és támogatónak találják.

⬤ Néhány olvasó a spirituális megközelítést túlságosan „woo-woo-nak” találhatja, vagy nem felel meg a gyakorlati gondolkodásmódjának.
⬤ Néhány felhasználó megemlíti, hogy a tartalom ismétlődővé válhat.
⬤ Néhányan javasolják, hogy a naplózási tevékenységekhez adjanak sablonokat.
⬤ Elismerték, hogy nem mindenki kapcsolódik a tükörmunka koncepciójához, vagy nem mindenki érzi jól magát a módszerekkel.

(351 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mirror Work - 21 Days to Heal Your Life

Könyv tartalma:

A tükörmunka már régóta a szerző sajátos módszere az önmagunkkal való kapcsolat javítására és a teljes életvezetésre.

Ebben a könyvben egy 21 napos programot oszt meg veled, amelyben olyan technikákat tanulhatsz meg, amelyek segítségével: elengedheted a múltadat; építheted az önbecsülésedet; elengedheted a haragodat; meggyógyíthatod a kapcsolataidat; és stresszmentesen élhetsz.