Túl a diéta árnyékán: Átfogó útmutató a falási roham, a kényszeres evés és az érzelmi túlfogyasztás kezeléséhez

Olvasói vélemények

A „Túl a diéta árnyékán” című könyvet nagyra értékelik a falási rohamok és az érzelmi evés kezelésének átfogó megközelítése miatt, amely bizonyítékokon alapuló információkat és gyakorlati eszközöket kínál a klinikusok és az egyének számára egyaránt. A recenzensek szerint jól megírt, rendszerezett és éleslátó, így értékes forrás mind a terapeuták, mind az étkezési problémákkal küzdők számára. Néhány felhasználó azonban problémákat észlelt a Kindle verzió minőségével kapcsolatban, beleértve a gépelési hibákat és a helyesírási hibákat, és néhányan úgy érezték, hogy nem minden étkezési rendellenességgel foglalkozik.

Gazdag, jól kutatott információkban, éleslátó esettanulmányokban, a viselkedésváltoztatás gyakorlati eszközeiben, együttérző és szenvedélyes írásban, hasznos mind a klinikusok, mind a betegek számára, elősegíti a Health At Every Size (HAES) és a nem diétás megközelítéseket, hasznos a testkép és az érzelmi egészség javításában.

Néhány elgépelés és helyesírási hiba a Kindle változatban, nem minden étkezési rendellenességgel foglalkozik hatékonyan, és néhány olvasó úgy érezte, hogy hiányzik belőle az új információ vagy a teljesség.

(18 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Beyond a Shadow of a Diet: The Comprehensive Guide to Treating Binge Eating Disorder, Compulsive Eating, and Emotional Overeating

Könyv tartalma:

A Túl a diéta árnyékán a legátfogóbb könyv, amely a mértéktelen evési zavarral, kényszeres evéssel vagy érzelmi túlfogyasztással küzdő ügyfelekkel foglalkozó szakemberek számára elérhető. A szerzők olyan kutatásokat mutatnak be, amelyekből kiderül, hogy a fogyásra törekvő étkezési korlátozások valójában túlfogyasztást váltanak ki és tartanak fenn.

Ezután lépésről lépésre útmutatást nyújtanak, hogy segítsenek az ügyfeleknek véget vetni a diétás mentalitásnak, és megtanulni egy belső alapú megközelítést, az úgynevezett ráhangolt étkezést. A három részre - A probléma, a kezelés és a megoldás - osztott, magával ragadó könyv lenyűgöző esetpéldákkal, vizualizációval és egyéb gyakorlatokkal teli fejezeteket tartalmaz, hogy a terapeuták elmélyíthessék tudásukat és készségeiket, miközben segítenek az ügyfeleknek abban, hogy megszabaduljanak az étellel és a testtömeggel kapcsolatos aggodalmuktól. Az étkezési problémák tüneteinek, dinamikájának és kezelésének kezelése mellett a Túl a diéta árnyékán egy holisztikus keretet mutat be, amely messze túlmutat a klinikai kereteken.

Ez a felbecsülhetetlen értékű forrás olyan témákat tartalmaz, mint a klinikus saját hozzáállása a fogyókúrához és a testsúlyhoz; kulturális, etikai és társadalmi igazságossági kérdések; az odafigyelés idegtudománya; a testsúly megbélyegzése; és a különböző méretű gyermekek jóllétének elősegítése. Az Egészség minden méretben paradigmából - és a fogyókúra, a testsúly és az egészség kapcsolatát vizsgáló rengeteg kutatásból - kiindulva a Túl a diéta árnyékán mind a terapeutáknak, mind a klienseiknek pozitív, bizonyítékokon alapuló modellt kínál az étellel, a testükkel és önmagukkal való megbékéléshez.