Olvasói vélemények
Összegzés:Ez a kritikagyűjtemény kiemeli, hogy Suzanne Somers bioidentikus hormonpótló terápiáról szóló könyvét a menopauzális tünetekkel küzdő nők számára átalakító erőforrásnak tekintik. Az olvasók nagyra értékelik a közérthető nyelvezetet és a hormonkezeléssel kapcsolatos gyakorlati tanácsokat, hangsúlyozva az önérvényesítés fontosságát az egészségügyi ellátásban. Néhányan azonban szkeptikusak a bioidentikus hormonok hatékonyságával kapcsolatban a hagyományos módszerekhez képest, és aggályokat fogalmaznak meg a szerző hitelességével kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Rendkívül informatív és tanulságos a perimenopauzával és a hormonegyensúlyozással kapcsolatban.
⬤ Ösztönzi az önérdekérvényesítést az egészségmegőrzésben.
⬤ Számos olvasó számol be pozitív személyes eredményekről, és állítja, hogy az ajánlások végrehajtása után jelentősen javult a közérzetük és az energiaszintjük.
⬤ Egyszerű és magával ragadó írásmód, amely a tartalmat hozzáférhetővé teszi.
⬤ Hasznos források, beleértve az orvosok és étrend-kiegészítők keresésére vonatkozó információkat.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó megkérdőjelezi a bioidentikus hormonok hitelességét és tudományos alátámasztását, mivel a jó hírű források, például a Mayo Clinic ellentmondásos információkat közöl.
⬤ Néhány vélemény rámutat arra, hogy a könyv nem feltétlenül terjed ki az összes hormonális lehetőségre, és bizonyos témákban nem elég mélyreható.
⬤ A szerző személyes bemutatásával és a tapasztalataival kapcsolatos esetleges átláthatósági problémákkal kapcsolatos aggályok.
⬤ Néhány kritikus megjegyezte, hogy a korábbi könyvek anyagát ismétli.
(287 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
I'm Too Young for This!: The Natural Hormone Solution to Enjoy Perimenopause
Könyv tartalma:
Miért várjunk, hogy újra jól érezzük magunkat?
Ha a harmincas vagy negyvenes éveiben jár, a teste változik, és ezzel együtt a hangulata, az alvása, az egészsége és a súlya is. Eleged van abból, hogy ki vagy szolgáltatva a hormonjaidnak? Az ebben a könyvben található ismeretekkel felvértezve nem kell annak lenned. A perimenopauza élvezetes lehet, ha tudja, mit kell tennie. Az I'm Too Young for This részletesen bemutatja, hogyan hozhatja vissza a testét és az elméjét a helyes útra, biztonságosan és gyógyszerek nélkül, többek között:
- Hogyan megy át hormonálisan a testünk - a pubertástól a perimenopauzáig.
- A perimenopauza gyakori panaszai--és a rejtett tényezők, amelyek miatt tüneteket okozhat.
- Melyek a kisebb és nagyobb hormonok, és milyen fontos szerepet játszanak a jó közérzetben, valamint abban, hogy életerősek és egészségesek maradjunk.
- Mit kell enni - beleértve a perimenopauzában lévő Power Foods-t -, valamint más életmódváltásokat, amelyek kritikusak a sikeres átmenethez.
- A bioidentikus hormonpótlás (BHRT) biztonságosságát és hatékonyságát bizonyító élvonalbeli kutatások.
- A Tünetmegoldó: egy korszerű útmutató a hormonális panaszok azonnali enyhítéséhez. Plusz, hogyan találja meg a megfelelő orvost, valamint hogyan kaphat választ a leggyakrabban feltett kérdéseire a hormonszakértőktől.
Az Ön élete hamarosan jobbra fordul. Remekül érezheted magad, élettel teli, egészséges, vékony és szexi lehetsz Ez a könyv megmutatja, hogyan.
