Túl öreg vagy ahhoz, hogy fiatalon halj meg: Ébresztő hívás a baby boomer férfiaknak a méltósággal való öregedésről

Olvasói vélemények

A kritikák kiemelik, hogy a könyv értékes forrás az idősödő férfiak, különösen a baby boomerek számára, hangsúlyozva a fizikai aktivitás és az egészségmegőrzés fontosságát az életkor előrehaladtával. A szerző, Dan Zeman saját tapasztalatai alapján gyakorlati tanácsokat és meglátásokat ad, így a tartalom átélhető és megvalósítható.

A könyv józan tanácsokat, magával ragadó elbeszéléseket kínál, és hangsúlyozza a proaktív egészségmenedzsmentet. A könyv gyakorlatias és megvalósítható tanácsai, könnyen olvasható stílusa és az idősödő férfiak számára való aktualitása miatt nagy tetszést aratott. Sok olvasó személyes visszhangot talált a tartalomban, és arról számolt be, hogy az pozitív életmódbeli változtatásokra ösztönözte őket.

Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyvből hiányoznak a konkrét gyakorlati tanácsok, és bizonyos területeken túl általános. Néhányan az írásmódot esetlennek találták, és megkérdőjelezték egyes szakaszok érthetőségét.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

You're Too Old to Die Young: A Wake-Up Call for the Male Baby Boomer on How to Age with Dignity

Könyv tartalma:

A baby boomer férfiak örökségét az fogja meghatározni, hogy hogyan kezelik a fizikai, érzelmi és pénzügyi terheket, amelyeket a következő generációra hagynak.

A szerző, Dan Zeman szenvedélyesen törekszik arra, hogy a baby boomer férfitársait felvilágosítsa és motiválja az öregedési folyamatról. Ma ezek a férfiak sokkal tovább élnek, mint várták, és kénytelenek lesznek megbékélni azzal, hogy megajándékozzák őket a megnövekedett várható élettartammal, jóval és rosszal egyaránt.

Zeman több mint 35 éve mozgásfiziológusként az egészségügy, a fitnesz és a sportorvoslás lövészárkaiban dolgozik. A karrierje során a ringből nézte végig, ahogy az orvostudomány fejlődése megnövelte az élettartamot, a technológiai fejlődés csökkentette a fizikai aktivitást, és megtudta, hogy a társadalom miért küzdött az ebből adódó problémák kezelésével. Zeman lefekteti az alapokat, hogy a baby boomer férfiaknak segítsen előre tervezni, hogy tovább éljenek, mint bármelyik generáció a történelemben.