Ülj úgy, mint Buddha: Zsebkönyv a meditációhoz

Olvasói vélemények

A könyv tömör és közérthető bevezetés a meditációba, és dicsérik egyszerű megközelítése és magával ragadó írói stílusa miatt. Segít az olvasóknak elkezdeni a meditációs gyakorlatot anélkül, hogy felesleges részletekkel terhelné őket. Néhány recenzens azonban megjegyezte, hogy hiányozhat belőle a mélység és ismétlődő tartalmakat tartalmazhat.

Tömör és közvetlen, magával ragadó írói stílus, a meditációt elérhetővé és szórakoztatóvá teszi, ideális kezdőknek, megvalósítható tanácsok, rövid és könnyen hordozható, humoros, mégis hatásos hangvétel.

Tartalmi mélység hiánya, egyesek szerint ismétlődő, nem alkalmas azok számára, akik mélyreható útmutatást keresnek, egyesek unalmasnak tartják, nagyon kis terjedelem.

(38 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Sit Like a Buddha: A Pocket Guide to Meditation

Könyv tartalma:

Hogyan meditáljunk - egy tömör, zsebméretű útmutató, amely mindent elmond, amit tudnunk kell, A Buddha besétál egy bárba című bestseller szerzőjétől... Ez a végső útmutató a meditáció megtanulásához.

Figyelemre méltóan rövid terjedelemben tartalmazza az összes utasítást, amire szükséged lesz a kezdéshez, de azt is megmutatja, hogyan teheted a meditációs gyakorlatot életed állandó részévé, bölcsességgel és együttérzéssel töltve fel azt, miközben a mindennapjaidat éled. És ez az útmutatás annak a meditációs tanárnak a hangján szól, akiben a fiatal, spirituális, de nem vallásos tömeg már megbízik: Lodro Rinzler, egy fiatal buddhista tanító, aki úgy szól a huszon- és harmincas korosztályhoz, hogy első könyve, a The Buddha Walks into a Bar..., bestseller lett.

Lodro azzal kezdi, hogy kihívást intéz hozzád, hogy megértsd, miért akarsz egyáltalán meditálni, majd az alapvető útmutatások után megmutatja, hogyan helyezd előtérbe a gyakorlásodat a többi napi tevékenységed között, és hogyan tedd a középpontba. Ezután megmutatja, hogyan viheted be a meditációból nyert bölcsességet és belátást az élet minden területére.