Untangle Your Emotions: Megnevezni, amit érzel és tudni, mit tegyél vele

Olvasói vélemények

A Jennie Allen által írt könyv célja, hogy segítsen az olvasóknak megérteni és egészséges módon feldolgozni érzelmeiket. Hangsúlyozza az érzelmek átélésének fontosságát, mint az emberi tapasztalat részét, és arra bátorítja az olvasókat, hogy csoportos keretek között osszák meg az útjukat, valamint vitakérdések és naplóírási felkérések révén forrásokat biztosít a mélyebb feltáráshoz. Sok kritikus szerint a könyv átalakító erejű, reményt és gyakorlati lépéseket kínál az érzelmi jólét felé. Néhány olvasó azonban kellemetlenségét fejezte ki az erős keresztény irányultsága és a lelki harc említése miatt.

A könyv magával ragadó és könnyen olvasható, a kapcsolat érzetét kelti, mintha egy baráttal beszélgetnénk. Gyakorlati eszközöket nyújt az érzelmek megértéséhez és kezeléséhez, bátorít a sebezhetőségre, és megbeszélési javaslatokkal és további forrásokkal gazdagítja a könyvet. Sok olvasó úgy találta, hogy ez a könyv életbevágó, hasznos a személyes fejlődéshez, és hasznos eszköz a csoportos tanulmányokhoz.

Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv erős keresztény témái, beleértve a lelki harcra való utalásokat, visszatartó erejűek, és korlátozhatják a könyv vonzerejét a szélesebb közönség számára. Néhány kritikus nehézségekről számolt be a szövegben bemutatott egyes fundamentalista nézetekkel kapcsolatban. Az értékes tartalom ellenére azok, akiknek kényelmetlen a keresztény szemlélet, nehezen tudnak teljes mértékben kapcsolódni.

(357 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Untangle Your Emotions: Naming What You Feel and Knowing What to Do about It

Könyv tartalma:

A New York Times bestsellerszerzője, a Get Out of Your Head szerzője forradalmi utat mutat az érzelmekkel való egészséges kapcsolat kialakításához, amely életadó kapcsolathoz vezet Istennel és másokkal, valamint önmagunk gazdagabb megismeréséhez.

"Ez a könyv több ezer dollárnyi tanácsadással ér fel." - Jonathan Pokluda, bestseller szerző és a Becoming Something podcast házigazdája

Hányszor hallottad már, hogy "Ne hagyd, hogy az érzelmeid eluralkodjanak rajtad"? De mi lenne, ha ahelyett, hogy figyelmen kívül hagynánk az érzéseinket, észrevennénk őket, megneveznénk őket, és hagynánk, hogy Isten arra használja őket, hogy közelebb vonzzon minket önmagához és másokhoz?

Sokunknak le kell tanulnia az érzelmeinkkel kapcsolatos káros üzeneteket. Azt tanították például, hogy az érzelmek megbízhatatlanok, holott valójában Isten arra használhatja őket, hogy segítsen meglátni, hol van szükségünk az Ő gyógyítására.

A Untangle Your Emotions című könyvben Jennie Allen tudományos kutatásokat, bibliai meglátásokat és saját történetét használja fel, hogy segítsen neked.

⬤  az érzelmeid kitömését, elutasítását vagy minimalizálását egy ötlépcsős folyamatra cseréli, amelynek segítségével megtudhatod, mit érzel, és mit kell tenned vele.

⬤  lerombolni azt a mítoszt, hogy az érzések bűnösek, megtanulva, hogy az érzelmi érettség hogyan vezet mélyebb kapcsolathoz Istennel és másokkal.

⬤  élj érzelmileg egészségesen a bibliai bölcsesség és a terápiás kutatások alkalmazásával, amely működik, akár "érzelmi", akár nem.

⬤  ülj együtt a zavaros és fájdalmas érzésekkel, felfedezve Isten irántad való szeretetének és együttérzésének mélységét.

Az érzéseket nem lehet megjavítani.

Ők valami olyasmi, amit érezni kell. Ahogy felfedezzük, hogyan nevezzük meg és navigáljuk az érzelmeinket, megtanuljuk, hogyan tudnak közelebb vinni minket ahhoz az Istenhez, aki épített minket - lélekben, elmében és szívben.