Untangle Your Emotions: Nevezd meg, mit érzel, és tudd meg, mit tegyél ellene

Olvasói vélemények

A könyv elsöprően pozitív kritikákat kapott az érzelmek mélyreható feltárása és az érzelmi egészséggel kapcsolatos gyakorlati útmutatásai miatt. Sok olvasó támogatja a csoportos tanulást a megértés és a kapcsolat fokozása érdekében. A könyv hatékonyan hidalja át a teológiát és a pszichológiát, és olyan forrásokat kínál, mint a vitakérdések és a naplóírási felkérések, amelyek elmélyítik az olvasó útját. A könyv csoportos kereteken kívüli alkalmazásának nehézségével kapcsolatban azonban vegyes vélemények érkeztek.

⬤ Bátorító és átélhető írói stílus, amely az olvasókkal való kapcsolatteremtés érzését kelti.
⬤ Gyakorlati alkalmazás a vitakérdések és a naplóírásra vonatkozó felkérések révén.
⬤ Értékes betekintést nyújt az érzelmi egészségbe és a lelki növekedésbe.
⬤ Alkalmas egyéni elmélkedésre és csoportos tanulmányozásra.
⬤ Bibliai perspektívát kínál az érzelmekről, mint a gyógyulást és a kapcsolatot szolgáló ajándékokról.

⬤ Néhány olvasó számára kihívást jelent a tartalom alkalmazása csoportos támogatás nélkül.
⬤ Vegyes vélemények a mélységét és összetettségét illetően, egyesek az egyszerűbb önsegítő irodalmat részesítik előnyben.

(358 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Untangle Your Emotions: Naming What You Feel and Knowing What to Do about It

Könyv tartalma:

A New York Times bestsellerszerzője, a Get Out of Your Head szerzője forradalmi utat mutat az érzelmekkel való egészséges kapcsolat kialakításához, amely életadó kapcsolathoz vezet Istennel és másokkal, valamint önmagunk gazdagabb megismeréséhez.

"Ez a könyv több ezer dollárnyi tanácsadással ér fel." - Jonathan Pokluda, bestseller szerző és a Becoming Something podcast házigazdája

Hányszor hallottad már, hogy "Ne hagyd, hogy az érzelmeid eluralkodjanak rajtad"? De mi lenne, ha ahelyett, hogy figyelmen kívül hagynánk az érzéseinket, észrevennénk őket, megneveznénk őket, és hagynánk, hogy Isten arra használja őket, hogy közelebb vonzzon minket önmagához és másokhoz?

Sokunknak le kell tanulnia az érzelmeinkkel kapcsolatos káros üzeneteket. Azt tanították például, hogy az érzelmek megbízhatatlanok, holott valójában Isten arra használhatja őket, hogy segítsen meglátni, hol van szükségünk az Ő gyógyítására.

A Untangle Your Emotions című könyvben Jennie Allen tudományos kutatásokat, bibliai meglátásokat és saját történetét használja fel, hogy segítsen neked.

⬤  az érzelmeid kitömését, elutasítását vagy minimalizálását egy ötlépcsős folyamatra cseréli, amelynek segítségével megtudhatod, mit érzel, és mit kell tenned vele.

⬤  lerombolni azt a mítoszt, hogy az érzések bűnösek, megtanulva, hogy az érzelmi érettség hogyan vezet mélyebb kapcsolathoz Istennel és másokkal.

⬤  élj érzelmileg egészségesen a bibliai bölcsesség és a terápiás kutatások alkalmazásával, amely működik, akár "érzelmi", akár nem.

⬤  ülj együtt a zavaros és fájdalmas érzésekkel, felfedezve Isten irántad való szeretetének és együttérzésének mélységét.

Az érzéseket nem lehet megjavítani.

Ők valami olyasmi, amit érezni kell. Ahogy felfedezzük, hogyan nevezzük meg és navigáljuk az érzelmeinket, megtanuljuk, hogyan tudnak közelebb vinni minket ahhoz az Istenhez, aki épített minket - lélekben, elmében és szívben.