Van egy másik út a boldogsághoz

Olvasói vélemények

Ski Chilton „Van egy másik út is a boldogsághoz” című könyve tudományos felismeréseket, személyes anekdotákat és spirituális elmélkedéseket ötvöz, hogy az olvasót az önfelfedezés és a boldogság útjára vezesse. Hangsúlyozza önmagunk megértésének fontosságát a CAST-folyamaton keresztül, amely a félelmekkel, szorongásokkal és a személyes fejlődéssel foglalkozik. Sok olvasó találta a könyvet magával ragadónak, éleslátónak és értékes forrásnak a tartós boldogság eléréséhez.

⬤ Magával ragadó írói stílus
⬤ a tudományt és a spiritualitást ötvözi
⬤ átélhető személyes anekdoták
⬤ gyakorlatias gyakorlatok és meditációs gyakorlatok
⬤ a CAST-folyamat világos útmutatást nyújt az önmegismeréshez
⬤ elősegíti az érzelmi és fizikai jólétet
⬤ átalakító és megvilágosító, bölcsességrétegekkel.

⬤ Erősen támaszkodik a spiritualitásra, ami nem biztos, hogy minden olvasónak tetszeni fog
⬤ több változatos példát és mindennapi életbeli alkalmazást is tartalmazhatna
⬤ egyes olvasók más önsegítő irodalomhoz hasonlónak találhatják.

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

There is Another Way to Happiness

Könyv tartalma:

Dr. Ski Chilton, a kiváló tudós, úttörő eredményekkel tarkított karrierje ellenére is küzdött a tartósan negatív érzelmekkel, kiszámíthatatlan reakciókkal, megromlott kapcsolatokkal és mély depresszióval. A megértés keresése a szabad akarat tudománya és filozófiája felé terelte, és megkérdőjelezte, hogy az emberek (vagy ő maga) valóban rendelkeznek-e szabad akarattal. A 2016-ban megjelent, The Rewired Brain (Az újrahuzalozott agy) című könyvében olyan tudományos szakirodalmat vizsgált, amely két rivális elme létezését illusztrálta, hangsúlyozva a tudattalan elme domináns befolyását - ezt a tényezőt azonosította saját szenvedései nagy részének és az emberiség által érzett általános nyomorúságnak a gyökerét. Mégsem ez a felismerés volt a teljes válasz, amit keresett.

Aztán egy vasárnap reggeli erőszakos találkozás egy féktelen arab lóval majdnem az életébe került. A nemzetközi hírű biokémikus a kerekesszékben ülő új nézőpontjából a tisztán tudományosról a mélyen spirituálisra helyezte át a hangsúlyt, és elmerült a mindfulness és a meditációs gyakorlatokban. Ez az utazás nemcsak a fizikai felépülését segítette elő, hanem egy olyan mély spirituális megvilágosodáshoz is vezetett, amelyet soha nem látott előre.

Új könyvében, Van egy másik út a boldogsághoz: A négylépcsős CAST-folyamat, amely átalakítja az életedet, Chilton a tudomány, a tudatosság és a spiritualitás ritka keverékét mutatja be, hogy végigvezesse az olvasókat azon a négy, egymást átfedő lépésen, amelyek segítettek neki legyőzni a félelem, a szorongás és az önbizalomhiány körforgását, és a teljes átalakulásához vezettek.

Könyvében Chilton végigköveti személyes odüsszeiáját, a hírnév és a pénz megszállott egóistájából a tudatos élet tágasságának teljesen felébredt megfigyelőjévé - egy olyan utazást, amely végül a CAST-folyamat megalkotásában csúcsosodott ki, egy négy létfontosságú szakaszt felölelő mindennapi élet keretrendszerében: Tudatosság, tudatosság, önátadás és bizalom.

Miközben az olvasók elindulnak saját útjukon, és részt vesznek a könyv 13 hetes meditációs/elmélkedési gyakorlataiban, a következőkre tehetnek szert:

⬤ Újraindíthatják a destruktív gondolkodási mintákat.

⬤ Mélyíthetik önismeretüket, lehámozhatják lényük rétegeit, hogy felfedezzék a bennük rejlő boldogságot.

⬤ Elengedhetik az egót, a félelmet és az irányítás illúzióját.

⬤ Megfogadják az élet megismerhetetlenségét, beleértve a halál végső misztériumát is.

⬤ Mélyrehatóan kapcsolódjanak és teremtsenek együtt az univerzum kreatív intelligenciájával.

Készülj fel arra, hogy egy teljesen új létezésre ébredj. Van egy másik út a boldogsághoz arra hívogat, hogy lépj egy gyönyörű, transzcendens életútra.".