Vegan Bowl Attack! Több mint 100 egytálétel, tele növényi alapú erővel

Olvasói vélemények

A szakácskönyv vegyes kritikákat kapott, sokan dicsérték az ízletes és kreatív vegán recepteket, míg néhányan az elkészítésükhöz szükséges időt és erőfeszítést kritizálták. Összességében úgy tűnik, hogy jó forrás mind az új, mind a tapasztalt vegánok számára, de nem biztos, hogy alkalmas azoknak, akik gyors ételeket keresnek.

Kreatív és ízletes receptek, könnyen követhető útbaigazítás, teljes értékű élelmiszereken alapul, sokféle ételt tartalmaz (reggeli, főételek, desszertek), sok inspiráló fotó, és mind az új, mind a tapasztalt szakácsok értéket találtak benne. Remekül használható étkezések előkészítéséhez és a nem-vegánok bevezetéséhez a növényi alapú táplálkozásba.

Sok recept időigényes és több összetevőt igényel, ami nehézkes lehet. Néhány felhasználó félrevezetőnek találta az egyszerűbb receptek meglétét, és rámutatott a könyv rossz felépítésére. A könyv tartalmában való hiperlinkes navigációt is kritizálták.

(138 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Vegan Bowl Attack!: More Than 100 One-Dish Meals Packed with Plant-Based Power

Könyv tartalma:

Kombinálja a zöldségeket, fehérjéket és teljes kiőrlésű gabonákat egy ételben, hogy egyszerű, teljes értékű és tápláló ételt készítsen a Vegan Bowl Attack!

Tál étel. Ez egy hashtag. Ez egy egyszemélyes büfé. Ez egy életforma.

Egyszerű és tápláló, a vegán tálak az, ahol ez a helyzet. Tökéletes munkanapi ebédekhez, egyszerű vacsorákhoz, sőt reggelihez is, ezek az ételek olyan finomak, hogy hamarosan elfelejted, hogy tányérok egyáltalán léteznek. A tálakba illő snackek (nagyszerű partikra) és a finom desszertek is szerepelnek!

A könyvben több mint 100 egytálételes, növényi alapú tálat találsz, amelyek minden szeszélyt és fantáziát kielégítenek, és amelyeket a szerző és rendkívüli vegán blogger, Jackie Sobon készített neked. Nem kell vegánnak lenned ahhoz, hogy élvezd ezeket a recepteket - csak szeretned kell az ételt! Ezek kiadósak és ízletesek, és biztos, hogy minden étvágyat kielégítenek. A következőkről van szó:

⬤  Mogyoróvajas pereces zabpehely.

⬤  Kekszes nacho tál.

⬤  Tex-Mex burgonyasaláta.

⬤  Fűszeres szezámos brüsszeli falatok.

⬤  Füstös kukoricás kenyérleves tál.

⬤  Mean Green Ramen Kimchi Bowl Red Curry mandulamártással.

⬤  Fűszeres sushi tál.

⬤  Nyers almás ropogós.

⬤  S'mores pudingos tál.

Fogd a tálad, az étvágyad és ezt a könyvet, és készülj fel, hogy belevágj! Villák és kanalak nem kötelezőek.