Vége az ételharcnak: Vezesse gyermekét az egészséges testsúlyhoz a gyorséttermi és hamis ételek világában

Olvasói vélemények

A könyv értékes meglátásokkal és gyakorlati tanácsokkal szolgál azoknak a szülőknek, akik javítani szeretnének gyermekeik étkezési szokásain és küzdeni szeretnének az elhízás ellen. Hangsúlyozza a táplálkozás megértésének és az egészségesebb ételválasztás fontosságát, és a korlátozó étrend helyett az életmódváltást támogatja.

⬤ Informatív és könnyen olvasható
⬤ gyakorlati tippeket ad az egészséges táplálkozáshoz
⬤ segít a táplálkozáshoz való pozitív hozzáállás kialakításában
⬤ értékes betekintést nyújt a környezetnek a gyermekek táplálkozására gyakorolt hatásába
⬤ világos keretet nyújt az étrendi változtatásokhoz.

⬤ Egyesek bonyolultnak találják a programot
⬤ kritizálják, hogy túlságosan leegyszerűsítő vagy túlságosan gyermekközpontú
⬤ zavaró mellékszálakat tartalmaz
⬤ egyesek tipikus diétás könyvnek tartják
⬤ nem biztos, hogy alkalmas a gyermek nélküli olvasók számára.

(37 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Ending the Food Fight: Guide Your Child to a Healthy Weight in a Fast Food/Fake Food World

Könyv tartalma:

Egy olyan világban, amelyet a gyorsételek és a hamis ételek uralnak, a szülők számára az egészséges táplálkozási szokások kialakítása a gyermekek körében az egyik legnagyobb gond - és potenciálisan az egyik legnagyobb kihívás.

Szerencsére a neves orvos, Dr. David Ludwig kifejlesztett egy bevált életmódtervet, amely családok ezreinek javára vált.

Itt megosztja kilenchetes programját, és olyan eszközöket kínál -- köztük ízletes recepteket, motivációs tippeket és tevékenységeket --, amelyek segítségével a családok megakadályozhatják, hogy a konyhaasztal csatatérré váljon.