Végig fittnek maradni: Hogyan szerezhetjük meg és tarthatjuk meg az egészséget, az erőt és a hatékonyságot?

Eredeti címe:

Keeping Fit All the Way: How to Obtain and Maintain Health, Strength and Efficiency

Könyv tartalma:

Meglepően kevés a "fitten tartó" férfiak száma ebben az országban, miközben megdöbbentően nagy azoknak a száma, akik jó fogadalmat tettek a fitten tartásról.

Az e tényen való elmélkedés meggyőzte az írót arról, hogy ennek a helyzetnek az oka részben abban rejlik, hogy képtelenek vagyunk szemlélni a körülményeket, és nem tudjuk minden emberre ráerőltetni a testmozgás szükségességét.

Még inkább azonban az a hiba, hogy nem sikerült tudományos tanulmányt készítenünk arról, hogy a javaslatok sokféleségét valamilyen rendkívül egyszerű szabványra redukáljuk.

A jelenlegi rendszerek nem hoztak eredményt, függetlenül attól, hogy mi az oka. Ezért ez a könyv a helyzet áttekintésével és végső gyakorlati következtetéseivel.

Hiszem, hogy egy nemzetnek olyan emberekből kell állnia, akik egyénileg tiszta, erős testtel és tiszta elmével rendelkeznek; akik tisztelik saját és mások jogait, és akiknek megvan a bátorságuk és erejük a jogtalanságok orvoslására; és végül, akikben az öntudat elég erős ahhoz, hogy megőrizzék ezeket a tulajdonságokat.

Hiszek a nevelésben, a hazafiságban, az igazságosságban és a hűségben. Hiszek a polgári és vallási szabadságban, a gondolat- és szólásszabadságban.

Hiszek a lovagiasságban, amely megvédi a gyengéket és megőrzi a szülők iránti tiszteletet és szeretetet, valamint abban a fizikai erőben, amely ezt a lovagiasságot hatékonnyá teszi.

Hiszek abban a tiszta gondolkodásban és egyenes beszédben, amely legyőzi az irigységet, a rágalmazást és a félelmet. Hiszek a hit, a remény és a szeretet trilógiájában, valamint a munka méltóságában; végül pedig.

Hiszem, hogy ezek és a nevelés révén igazi demokrácia jöhet a világra.