Végső diéta forradalom PB: Az anyagcsere átalakítása

Olvasói vélemények

A könyv a fogyásról, az izmok karbantartásáról és az egészséges táplálkozásról szóló információk keverékét nyújtja, beleértve a recepteket és edzésterveket is. Míg sokan informatívnak és hasznosnak találják, mások kritizálják a szervezését, bonyolultságát és a mindennapi életben való gyakorlatiasságát.

Gyors olvasmány értékes információkkal az izomtömeg fenntartásáról a fogyás érdekében. Sok olvasó sikeres fogyásról, motiváló tartalomról és egészséges receptek jó választékáról számol be. Számos pozitív vélemény dicséri a tájékoztató jellegét és a szerző hitelességét.

Néhány olvasó unalmasnak, száraznak és túlságosan technikai jellegűnek találja a könyvet, ami megnehezíti a lekötöttséget. Panaszkodnak a rossz szervezésre, az apró betűs részekre, valamint a menük és bevásárlólisták elrendezésének zavarosságára. Emellett egyesek úgy vélik, hogy a receptek nem praktikusak a rohanó életmódot folytatók számára.

(27 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Ultimate Diet Revolution PB: Your Metabolism Makeover

Könyv tartalma:

#Jim Karas, a New York Times bestseller-szerző és fitneszszakértő feltárja a meglepő igazságot az anyagcserédről, és arról, hogyan változtathatod meg azt örökre, követve az általa The Ultimate Diet REVolutionnak nevezett, gyökeresen másfajta fogyási és fitnesztervet.

A The Ultimate Diet REVolution című könyvben a mindig is ikonoklasztikus Jim Karas feltárja az emberi anyagcseréről kevéssé ismert igazságokat. Elutasítva a legújabb tisztító és méregtelenítő trendeket, megtanítja, hogyan alakíthatod át az anyagcserédet, és hogyan robbanthatod át a kalóriákat.

De ahogy Karas világossá teszi, ez nem csak a fogyásról szól - hanem a zsír leadásáról is. Az ő magas oktánszámú REV edzéstervét használva, amely könnyen testre szabható az egyéni igényekhez, hosszú, sovány kalóriaégető izmokat építhetsz, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy centiket veszíts és megtartsd őket. A REV étkezési terv, amelyet úgy alakítottak ki, hogy együtt, egyensúlyban működjön, tökéletes összetevője a REV edzésprogram felturbózásának.

Érezze magát energikusabbnak, csökkentse a stresszt, növelje az oxigénáramlást és erősítse a testét és az agyát ezzel a REV forradalmi tervvel, amely mindazok számára készült, akik valódi és gyors eredményeket és tartós változásokat szeretnének elérni az életükben.

The Ultimate Diet REVolution 50 fényképet tartalmaz.