Végső védettség: A test természetes gyógyító erejének feltöltése

Olvasói vélemények

A könyv tömör és egyszerű megközelítést kínál az egészségügyi információkhoz, így az orvosi háttérrel nem rendelkező olvasók számára is hozzáférhetővé teszi azokat. Hatékonyan tárgyalja az olyan témákat, mint a gyulladás, az immunrendszer egészsége és a táplálkozás, bár néhány olvasó kevésbé találta magával ragadónak.

⬤ Tömörített, egyszerűen bemutatott egészségügyi információk
⬤ jól magyarázott tervek
⬤ hatékony edzésprogram
⬤ jó forrás a nem orvos olvasók számára
⬤ sokan találták érdemesnek a kölcsönzés után megvásárolni.

Néhány olvasó úgy érezte, hogy nem tartotta fenn az érdeklődésüket; bizonyos célcsoportok számára kevésbé vonzónak tűnt.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Ultimate Immunity: Supercharge Your Body's Natural Healing Powers

Könyv tartalma:

Ha azt hiszed, hogy az immunrendszered csak egy egyszerű dolog, amely csak a megfázás és a nátha leküzdésében segít, gondold át újra. Valójában ez egy rendkívül összetett, védő és intelligens rendszer, amely tetőtől talpig képes támogatni az egészséget és a gyógyulást. Számos tényező - az étrendtől, az életmódtól és a betegségektől kezdve a szedett gyógyszerekig vagy a méreganyagokig és az emberekig, akikkel napi szinten érintkezik - kibillentheti az immunrendszert az egyensúlyából, ami túlzott gyulladást eredményezhet, ami súlyosbítja az allergiát és a fájdalmat, és akár súlyos egészségügyi állapotokhoz is vezethet.

Ne ess pánikba: táplálhatod, táplálhatod és megtaníthatod az immunrendszeredet, hogy jobban működjön, ami élethosszig tartó egészséget eredményez. Az Ultimate Immunity című könyvben Dr. Elson Haas és Sondra Barrett szakértők végigvezetnek egy egyedülálló terven, amelynek célja az immunrendszer egészségének kiegyensúlyozása, felerősítése és kezelése.

A könnyen érthető magyarázatokkal kezdve arról, hogy mi az immunrendszer, hogyan működik és hogyan hibázik, majd az immunrendszer újraindításának öt fontos módját ismertetve az Ultimate Immunity megadja a szükséges válaszokat. A diétára, testmozgásra és stresszcsökkentésre vonatkozó tippeket, valamint olyan emberek beszámolóit tartalmazó Ultimate Immunity az Ön útikönyve a teljes egészséghez, akik ezeket a módszereket használták, hogy végleg legyőzzék a krónikus fájdalmakat és az immunrendszer egészségi problémáit.