Vipassana: Az indiai út a boldogsághoz és az odafigyeléshez

Olvasói vélemények

A kritikák kiemelik Shonali Vipassana meditációról szóló könyvét, mint a meditáció alapelveinek és a modern életre gyakorolt előnyeinek megértését segítő éleslátó és magával ragadó forrást. A személyes elbeszélés és a könyv informatív jellege jól rezonál az olvasókra, így a könyv élvezetes olvasmány.

Könnyen érthető elbeszélés, magával ragadó személyes élmények, informatív és tanulságos tartalom, kompakt és kézreálló formátum, értékes meglátások a személyes növekedéshez és a mentális egyensúlyhoz.

Egyes olvasók nem biztos, hogy belemerülnek a meditációba, többszöri olvasást igényel a fogalmak teljes befogadásához.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Vipassana: The Indian Way to Be Happy and Mindful

Könyv tartalma:

A Dalai Láma előszava

Szeretnéd élesíteni a tudatosságodat?

Képezni elmédet gondolataid és érzelmeid megfigyelésére?

Shonali Sabherwal bestseller író legújabb könyve mindenkinek szól, aki meditálni szeretne. Részletes útmutatóval és a Vipassnára összpontosítva megmutatja, hogyan irányíthatod életed hullámvölgyeit, és hogyan veheted kezedbe a boldogságodat. Megtanítja, hogyan foglalhatod el a nyugalom állapotát és hogyan lehetsz jelen a pillanatban egy ősi technikán keresztül, amelyet Buddha használt a megvilágosodáshoz. Emeld fel magad ezen az utazáson a nyomorúságból a boldogságba, a szennyezettségből a tisztaságba, a kötöttségből a felszabadulásba és a tudatlanságból a megvilágosodásba. Fordítsd meg az életedet a Vipassana segítségével.