Eredeti címe:
Echoes From The Past
Könyv tartalma:
Az emberek hajlamosak úgy gondolni a "traumára", mint valami olyasmire, ami kizárólag a háborús veteránokat és a bántalmazás áldozatait érinti. Ez nem így van. A trauma szubjektív, és napokig, hónapokig és évekig gyötörheti az egyént, ha nem rendelkezik a megfelelő eszközökkel a feldolgozásához, megbékéléséhez és integrálásához. Amikor valami váratlan dolog történik - valami előre nem látott és mélyen felkavaró -, az elme krónikus sokkállapotban maradhat. Tehát nem az történik, ami feltétlenül traumatikus reakciót vált ki, hanem az, hogy az élmény milyen mértékben volt ismeretlen és váratlan. Ami valakinek traumatizáló, az valaki másnak nevetséges lehet.
Tom Ahern tanácsadóként dolgozik, és gyakran találkozik szégyenkezéssel az ügyfelek részéről, akik úgy érzik, hogy egyszerűen "fel kellene nőniük" és "tovább kellene lépniük" a problémás múltjukon. Kifogásokat keresnek, azt állítva, hogy amin ők keresztülmentek, az közel sem volt olyan, mint amit barátaik átéltek, vagy amiről olvastak vagy láttak a hírekben. Ennek iróniája azonban az, hogy azáltal, hogy nem fogadják el a fájdalmukat, a fájdalmuk megmarad. A trauma szubjektív.
Echoes From The Past arra törekszik, hogy a traumatikus reakciókat övező stigmát egy inkluzív megközelítéssel lebontsa, nem csak a látszólag "triviális" tapasztalatok érvényesítésével, hanem eszközöket is ad az embereknek ahhoz, hogy továbblépjenek az életükkel, és fájdalmas élményeiket egy teljesebb életnarratívába integrálják. Napjainkban az egyik legrosszabb dolog, amit az emberek tesznek, hogy semmibe veszik az érzéseiket. Azt mondják maguknak, hogy nem szabadna bizonyos módon érezniük, vagy hogy ez helytelen. Ez olyan, mintha azt mondanánk a nyulaknak, hogy ne legyenek bolyhos meséik, vagy azt mondanánk a politikusoknak, hogy ne hazudjanak! Ennek következtében megtanulják, hogy ne bízzanak magukban, mert figyelmen kívül hagyták az igazság talán legnagyobb és legintelligensebb forrását: az érzelmeiket.
A Visszhangok a múltból egy utazás vissza az Énhez. Ez a könyv megmutatja az embereknek, hogyan hallgassanak önmagukra.
Megtanítja nekik, hogyan reagál az agy és a test az ismeretlenre, valamint azt, hogy mit tehetnek azért, hogy meggyógyítsák a múltjukat, és továbblépjenek az életükben - birtokolva a tapasztalataikat -, ezáltal többé nem válnak áldozatává azoknak.
