Whole Brain Living: A választás anatómiája és a négy karakter, amelyek életünket irányítják

Olvasói vélemények

Dr. Jill Bolte Taylor könyvéről szóló kritikák az agyműködés és a személyes fejlődés rendkívül magával ragadó és éleslátó feltárását mutatják be, kiemelve a „négy karakter” koncepcióját, amelyek az egyén személyiségének különböző aspektusait képviselik. Sok olvasó átalakítónak találta a könyvet, amely könnyen érthető magyarázatokat kínál az összetett agytudományról és gyakorlati eszközöket az érzelmi tudatosság és reakciók javítására. Néhány kritika azonban rámutatott arra, hogy bizonyos részek nem elég mélyrehatóak a tudományos alátámasztás tekintetében, és a könyv második felében a karakterek zavaros bemutatása miatt.

⬤ Hozzáférhető írásmód, amely leegyszerűsíti az összetett agytudományi fogalmakat.
⬤ Gyakorlati eszközöket nyújt az érzelemszabályozáshoz és az önismerethez.
⬤ Segít az olvasóknak megérteni személyiségük dinamikáját a „Négy karakter” modell segítségével.
⬤ Sok olvasó számolt be átalakító, életet megváltoztató felismerésekről.
⬤ Inspiráló személyes beszámoló a szerző stroke-ból való felépüléséről.

⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv második feléből hiányzik a koherencia és a mélység, és az inkább véletlenszerű eszmefuttatásokhoz hasonlít.
⬤ Kritika, hogy egyes állítások alátámasztására nem szolgáltatott elegendő tudományos bizonyítékot.
⬤ Zavart keltett a négy karakter különálló személyiségként való bemutatása, nem pedig önmagunk integrált aspektusaként.

(140 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Whole Brain Living: The Anatomy of Choice and the Four Characters That Drive Our Life

Könyv tartalma:

A New York Times bestsellerszerzője, a My Stroke of Insight szerzője a neuroanatómiát és a pszichológiát ötvözi, hogy megmutassa, hogyan zárhatjuk rövidre az érzelmi reakciókat, és hogyan találhatjuk meg az utat a békéhez.

Fél évszázadon át arra neveltek bennünket, hogy a jobb agyféltekénk az érzelmi agyunk, míg a bal agyféltekénk a racionális gondolkodásunknak ad otthont. Most az idegtudomány kimutatta, hogy ez nem ilyen egyszerű: valójában az érzelmi limbikus szövetünk egyenletesen oszlik meg a két agyféltekénk között. Következésképpen mindkét félteke rendelkezik egy érzelmi és egy gondolkodó aggyal is. Ebben az úttörő új könyvben Dr. Jill Bolte Taylor úgy mutatja be ezt a négy különböző sejtmodult, mint négy karaktert, amelyekből mi magunk állunk: Az 1. karakter, a baloldali gondolkodás.

2. karakter, baloldali érzelem.

3. karakter, jobb oldali érzelem.

És a 4. karakter, a jobboldali gondolkodás.

Minden, amit gondolunk, érzünk vagy teszünk, az agysejtektől függ az adott funkció végrehajtásához. Mivel a Négy karakter mindegyike a testünkben egyedülállóan érző sejtcsoportokból származik, mindegyikük különleges képességeket mutat, különleges érzelmeket érez, vagy különleges gondolatokat gondol. A Whole Brain Living című könyvben Dr. Taylor megmutatja, hogyan ismerkedhetünk meg saját Négy karakterünkkel, hogyan figyelhetjük meg, hogyan mutatkoznak meg mindennapi életünkben, és hogyan tanulhatjuk meg felismerni őket másokban is, és hogyan kapcsolódhatunk hozzájuk. Bemutat egy gyakorlatot, az úgynevezett Brain Huddle-t - egy olyan eszközt, amellyel a Négy karakterünket beszélgetésbe hozhatjuk egymással, hogy kiaknázhassuk a bennük rejlő erősségeket, és kiválaszthassuk, melyiket testesítsük meg bármely helyzetben.

Minél jobban megismerjük az egyes karaktereket önmagunkban és másokban, annál nagyobb hatalmat nyerünk gondolataink, érzéseink, kapcsolataink és életünk felett. Valójában felfedezzük, hogy hatalmunkban áll megválasztani, hogy kik és milyenek akarunk lenni minden pillanatban. És amikor a Négy karakterünk együtt működik, és egész agyként egyensúlyba hozza egymást, radikálisan új útitervet kapunk a mély belső békéhez.